瑜伽教练有年龄限制吗?几岁到几岁呀?
4个回答
2013-09-25
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绝对没有!
瑜伽是按每个人的体质来练的,你只要做到你的极限即可,不要求和别人一样,而且没有大幅度的动作,如果按教练的要求来练是不会受伤的,我就看过六十几岁的老奶奶练瑜伽呢,下岔下的相当好,呵呵
瑜伽是按每个人的体质来练的,你只要做到你的极限即可,不要求和别人一样,而且没有大幅度的动作,如果按教练的要求来练是不会受伤的,我就看过六十几岁的老奶奶练瑜伽呢,下岔下的相当好,呵呵
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