跑步对练武有什么好处?

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匿名用户
2013-09-26
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跑步是练耐力和爆发力的,对武术起到维持体力,增强出拳力量的作用!
匿名用户
2013-09-26
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这是练武早上不可缺少的一项运动!那是让自己的筋骨能活动开!还有就是练肺活量和体能!
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匿名用户
2013-09-26
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那是体能训练,PK到最后靠的就是体力
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方圆健身
2020-12-28
知道答主
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方圆健身:跑步到底有什么好处与坏处呢?了解一下

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