Question

秋天皮肤干燥起皮长痘痘怎么办

我15岁皮肤一直不好。现在秋天皮肤问题更加严重。脸上不光长痘痘，因为天气干燥脸也很干还起皮有点痒，我每天用芦荟胶似乎没什么用。不知道吃些或者用些什么护肤品之类的比较好。

Answer 1

　　内部解决之道：
　　一，多喝水。缺水之道在于补水，多喝水是根本。
　　二，多吃新鲜瓜果和蔬菜，增加维生素的摄入。维生素对于防止皮肤衰老，保持皮肤细腻滋润起重要作用。所以，要多吃新鲜瓜果和蔬菜。
　　三，多吃含胶原蛋白和弹性亏洞蛋白多的食物。胶原蛋白能够使皮肤变得饱满，从而使皮肤滋润，减少皱纹。所以，可以多吃猪皮、鸡皮、蹄筋等食物。
　　四，增加微量元素的摄入。要给身体提供充足的血液，所以要多吃铁质丰富的食物，如动物学、蛋黄、肉类等。缺锌时，会使皮肤干燥粗糙，易长粉刺，所以要多吃含锌多的食物如牡蛎、麦芽、核桃、瓜子等。
　　五，多吃碱性食物，少吃酸性食物。酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高，使皮肤粗糙，油腻，为了中和体内酸性食物，可以多吃碱性食物，改善皮肤供养，使皮肤光滑细腻。
　　外部解决之道：
　　一，,减少洗脸，洗澡次数。如果不是油性皮肤要减少洗脸的次数，尽量少用洗面奶，洗脸时间不要超过2分钟。洗澡次数也相应减少，避免用碱性太强的沐浴乳等。
　　二，使用滋润的爽肤水等。洗脸之后要趁着脸未干之时擦伤爽肤水，多擦一些，涂抹均匀。平时要多用矿泉水或者纯净水给面部喷水保湿，不要用凉开水或者自来水。
　　三，使用补水化妆品。如果现在使用的化妆品补水效果不足以补充水分的话，要换成效果好点的化妆品，等皮肤恢复之后再用现在使用的。
　　四，使用面膜补水。可以尝试自制香蕉蜂蜜面膜，把香蕉蜂蜜亩空芹混合成糊状后均匀涂抹在脸上5分钟左右，清洗干净即可。蜂蜜具有保湿功效，与香蕉搭配可以保湿，还可以防止皮肤过敏，是秋季面膜首选。
　迅毕　五，多做按摩。按摩可以促进血液循环和新陈代谢，对于防止皮肤衰老非常有效果。

Answer 2

豆印携并芹一般都比较慢，这个不能着急的哦
或者看其他人的方式，>>>（章筠丽颜），寻找一下就有了，我的朋友就是跟着她弄好的呢。
千万不要忽略了枕巾、枕套的清洁卫生。枕巾应一两天换一次，枕套应当每周换洗一次。枕巾经常与脸部皮肤接触，如果光洗脸不换枕巾等于没洗脸。枕套因为直接接触面部，容易沾上螨虫、灰尘、头皮屑等脏东西，定期换洗非常必要。
还可以多吃含锌含钙食物。锌可增加抵抗力，加速蛋白质蔽简合成及细胞再生，并促进伤口辩毕愈合，而钙能安抚神经。
含锌丰富的食品很多，如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。牛奶则是补钙的首选。

Answer 3

护肤品已经饮食方面都基漏要注意，青春期长痘做锋蔽痘很正常的，长痘的主要任务就是补水。再配合一些祛痘的神器纯州就行了

Answer 4

用祛痘专家和清颜洁面乳配合搽，在搽帆迅能力水或者做补水面膜，就可以了源滑解决这2个问题了。态裂此那里不明白可以在问

Answer 5

多补水 换季期间皮肤容易出现问题 肌研化妆水补水很好 而且无香料无酒精无色素 不会刺激痘痘