如何停止打嗝
1、深呼吸法进食时发生呃逆可以暂停进食，做几次深呼吸，往往短时间内就能止住打嗝。
2、喝水弯腰法将身体弯腰至90度时，大口喝下几口温水，因胃部离膈肌较近，可从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩作用，缓解膈肌痉挛，瞬间达到止嗝的目的。
3、屏气法屏住呼吸30～45秒，或取一根干净的筷子放入口中，轻轻刺激上腭后1/3处，打嗝症状会立即停止。但心肺功能不好的人慎用此法。
4、惊吓法趁打嗝者不注意猛拍一下他的后背，也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激，可通过皮层传至皮下中枢，抑制膈肌痉挛。但该方法可致人精神突然紧张，有高血压、心脏病人应慎用，不建议常规使用。
5、纸袋呼气法用一个小塑料袋，罩住自己的口鼻，进行3—5次的深呼吸。把呼出的二氧化碳重复吸入，增加血液中二氧化碳的浓度，可抑制打嗝。
6、伸拉舌头法打嗝不止时，用干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外抻拉。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
7、喷嚏止嗝法打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就能抑制打嗝。用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。
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扩展资料：
呃逆是一个生理上常见的现象。打嗝是因为膈肌不由自主地收缩（痉挛）,空气被迅速吸进肺内,两条声带之中的裂隙骤然收窄,因而引起奇怪的声响。按病变部位其病因分为：
1、中枢性
呃逆反射弧抑制功能丧失，器质性病变部位以延脑最重要，包括脑肿瘤、脑血管意外、脑炎、脑膜炎，代谢性病变有尿毒症、酒精中毒，其他如多发性硬化症等。
2、外周性
呃逆反射弧向心路径受刺激。膈神经的刺激包括纵隔肿瘤、食管炎、食管癌、胸主动脉瘤等。膈肌周围病变如肺炎、胸膜炎、心包炎、心肌梗死、膈下脓肿、食管裂孔疝等，迷走神经刺激有胃扩张、胃炎、胃癌、胰腺炎等。
3、其他
药物、全身麻痹、手术后、精神因素等，内耳及前列腺病变亦可引起呃逆。
参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/0128/c14739-26463564.html"target="_blank"title="人民网—止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝">人民网—止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝
参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E5%91%83%E9%80%86/1938853?fromtitle=%E6%89%93%E5%97%9D&fromid=235885&fr=aladdin"target="_blank"title="百度百科—呃逆">百度百科—呃逆
迷走神经通过膈神经的反射给大脑发出信号，而膈神经延伸到横膈膜，即肺下方帮助人体呼吸的肌肉。然后横膈膜痉挛，引起“嗝”声，该症状的名称即由此而来。
大多数情况下打嗝是一般消化不良的反应。幸运的是，打嗝通常只是令人讨厌而已，不会有其他事情。但有时候无缘无故也会打嗝，目前并不清楚为什么会出现这种情况。但可以确切知道的是：婴儿也会打嗝；而且在人的一生中，这种生理反射一年会发生三至五次。
一般认为用来停止打嗝的家庭疗法建立在两个原则之上。一些疗法基本上是依赖对迷走神经的过度刺激。就像所有神经一样，迷走神经支配从温度到味道等多种多样的感觉。一种抑制打嗝的办法是用另一种感觉来控制迷走神经，迷走神经进而向大脑发出信号，示意发生了更重要的事情，因此是时候停止打嗝了。
其他办法与呼吸有关，通过增加血液中二氧化碳的含量，很可能会使身体更加关注于除去二氧化碳，而无心去打嗝。下面介绍一些有效的疗法：
食糖：许多专家认为，用甜的感觉控制口中的神经末梢可以平息打嗝。准备一匙糖，打嗝时含在口中，糖的甜味刺激会抑制打嗝。
惊吓：惊吓迷走神经也可以使打嗝停止。让别人吓吓正在打嗝的人可以控制迷走神经，但要注意，这个办法是特别为那些心脏坚强、喜欢好意惊吓的人而准备的。
喝水：吞水能够中断打嗝周期，从而使神经安定下来。含水漱口也可以起到相同的作用。
屏气：尽可能长时间地屏住呼吸，或者直到您感到打嗝已经好了为止。
纸袋呼吸：人们认为相传已久的纸袋呼吸法也很有效，其作用原理与屏气法相同。这两种办法都会增加血流中二氧化碳的含量，使身体忙于除去二氧化碳而无心打嗝。
勿暴饮暴食：暴饮暴食是引起打嗝的又一个原因。一些专家认为，打嗝其实是身体在告诉你不要吃了，以便消化系统有时间处理你硬塞进肚子里的所有食物。
幸运的是，打嗝通常只是短暂的不适，一会就没事了。如果觉得打嗝尴尬，不妨下次交感神经不听话时用用上面的方法吧。
给个好评呗。
在公共场合一直打嗝是不是很尴尬，现在让我告诉你如何快速停止打嗝
