孩子心理脆弱怎么办？
2018-07-26 · 走出校门，学习才刚刚开始。
艾德教育全国总校
少儿时期通常是家长最溺爱孩子的阶段，通常给孩子最好的生活条件。这时候的家长应该慢慢开始培养他的独立性，让他试着独立去完成一件事，这种独立不仅是生活的独立，还包括了在社会上如何生存的技能。爸妈在平时要给孩子树立榜样，对生活要有乐观的态度，对别人要友善，此外家长也不要忽视孩子的特长，兴趣，还要培养其独立思考的能力，这样才能让他真正拥有自己独立成长的空间。
2、挫折教育必不可少
巴仑思在教学中发现，现在有些父母总是时时刻刻盯着孩子，不让他离开自己的视线范围，摔倒了，立马扶起来，然后各种安慰。其实这种是非常不利于孩子成长的。面对挫折时的表现可以发现一个孩子的心理是否够强大，家长应该在安全范围内，尝试给孩子出现难题，让他们自己学会解决。
3、心灵沟通长进行
家长与孩子的正确的沟通方式，应该是平等的，父母要和孩子形成一种朋友的关系，不要总是以长辈的身份去教导孩子，放下身份，这样才能更好地了解孩子的内心世界，找出孩子内心脆弱的根源所在。试着长交流沟通，这样既能打开孩子的心结，也能帮他解决问题。
巴仑思教育专家提醒，每个孩子都有无限的潜力，但要在少儿时期适时的开发，少儿时期的教导是孩子一生中必不可少的阶段，同时也是最关键的阶段，孩子的各种习惯和品格都开始在这个时期形成
前不久听到我们城市高中一年级的学生，因为写作业和父母争执而从六楼跳下，结束了美好的生命，十分可惜。
为什么今天的孩子这么脆弱？将从以下3点分析。
1.孩子没有经受过挫折。
孩子从小都在顺境中成长，因此受不得批评，承受不了一点点逆境和压力，很多本应该孩子自己做的事情家长包办，剥夺了孩子本应该做事的权利。长此以往 孩子养成了不做事的习惯，过着衣来伸手饭来张口的日子。
2.孩子过度的压力。
家长和老师都在做着一件对孩子来讲十分重要的事——给他们的未来以更多的竞争力，这没错，但把这件事做到极致时，我们就不自觉地牺牲了孩子们今天的生活，把孩子们今天的生活与明天的可能性对立了起来。没有正常的生活，这很可能是造成他们脆弱的另一个重要原因。一些教师和家长混淆了生存和生活的区别，把孩子们的“生活需要”压制到了只有“生存需要”的地步。生命似乎只需要空气、水、食物和适当的休息就够了，但其实这只是生存的必要条件，不是充分的生活条件和成长条件。孩子的成长包含心智的成长、社会经验的成长、人际交往能力的成长、让自己开心能力的成长、爱与被爱能力的成长、承受挫折能力的成长、自我认知能力的成长……尤其是在生命的早期，有一定宽度的生命体验是非常必要的，这不仅为将来他们的成长提供了更多的可能性，也使生命更能抵抗挫折。相反，当很多其他的成长因素被剥夺，只有学业成绩等少数的一两种能力畸形疯长时，很多对生命起支撑作用的元素都没有得到应有的发展，一根细杆向上蹿，脆弱就是一种必然。
3.孩子没有得到认可。
孩子需要鼓励就像植物需要水，多鼓励孩子的行为。鼓励孩子的行为孩子，让孩子感受到成就感和价值感，从而孩子会发自内心的认为我能行、我可行，下一次就想做的更好。即使没有达到家长的预期，但是孩子一次会比一次做得好，这就是进步。孩子的生活需要相当多的快乐和开心；需要与玩伴建立友谊；需要自主不受人打扰地去探索自己喜欢的东西；需要在我们大人看来并无意义的随性玩耍。这些东西与他们的学业一起，共同构成了孩子成长所必需的五彩斑斓的生活。所有这些东西都是孩子生活的必需品，但我们对此剥夺得太多，没有丰富生活的支撑，一个生命的精神世界就会很脆弱。当孩子明确地意识到自己被其他人所需要时，他更能体会生命的意义，也不会轻易感到脆弱。
孩子们的成长也需要压力，但一定要适度。现在的一些孩子在生活中接收到的只是压力，学习压力、考试压力、作业压力、与其他孩子攀比的压力……而相对的放松机会却不多，一旦这些压力积累到一定的极限，一些不起眼的小事往往就成为压倒他们的最后一根稻草。家长要和孩子多沟通，化解孩子的压力，认可孩子的行为，帮助孩子找到自己的价值感，从而让孩子更加自信。
现在的孩子大多是独生子女，从小就是在蜜糖水里泡大的。尤其是学习好又听话的孩子，更是一路绿灯，不管是家庭还是学校都没有给他们获得坚强的理由和机会。但同时，由于他们一直表现优秀，家长、老师及同学都会对他们寄予很高的期望，外界的这种高期望，使得他们总是担心因某次表现不佳，如某次考试失利而改变自己在众人心目中的良好形象。这种担心、害怕日积月累就会给自身造成巨大的心理压力，最终影响到其正常的学习和生活。
其二，心理不成熟，认知水平有限，认知方式有偏差。
刚上中学的孩子尚处于生理和心理的发育期，认知水平较低，容易产生认知上的偏差。如看问题容易片面化、绝对化，心理自我调节能力差。心理脆弱的学生容易出现的一个认知上的偏差就是：他们一般来说都是观念比较消极的人，通常认为一旦挫折发生就会导致很糟的结果，而不会一分为二地看问题。
其三，
青春期的特殊困惑，比如异性交往不顺畅；
亲子关系恶化，出现代沟；学业压力过重等，都可以导致孩子的神经之弦绷到极限，一遇到不良刺激，就容易产生盲目冲动、焦躁不安、行为过激等反常现象，甚至陷入心理危机。
面对脆弱的孩子，聪明的父母可以这样做：
1、耐心与孩子沟通，了解孩子的压力源。
性格脆弱的孩子出现消极情绪，尤其需要父母的耐心引导。父母要以平等、亲切的态度接近孩子，与孩子沟通，了解其不良情绪的起因，从而对症下药，同时也可以让孩子的消极情绪得以释放。
2、分析孩子脆弱的成因，反思和调整家教方式。
3、坚持给孩子的心灵补钙。
人体缺钙会得软骨症，心灵缺钙会造成心理脆弱。给心灵补钙，就要让孩子走出温室，到烈日和风雨下接受生活的洗礼。创造机会让孩子到生活在困境中的人群中去感受、体验一下，从而了解什么是艰辛、贫困、失败和磨难；看看如洪战辉一样的人们是怎样地面对苦难、自强不息、顽强抗争的；找一些名人或成功人士的传记给孩子阅读，让他们在阅读时，记下他们在生活中遇到的各种挫折和磨难。再经你提醒，孩子就会明白：没有任何成功人士不是经历过挫折或困难的，成功与快乐是以失败和挫折为代价的；假期让孩子去打一点工，磨炼一下筋骨；鼓励孩子去做一些自己感觉很有挑战性的事情，比如参加班级竞选，到游乐场去玩一次自己害怕玩的项目等。经过努力成功完成挑战的孩子会发现，原来事情并没有自己想象的那样可怕。最可怕的其实是害怕本身。
4、改变认知方式。
常常只是因为你看世界的方式改变了，你眼中的世界就焕然一新了。
家长要帮助心理脆弱孩子变消极思维倾向为积极思维模式。告诉孩子：任何问题都有两面性，失败或挫折会带来痛苦也可能会带来契机。提醒孩子：不要为打翻的牛奶哭泣方法总比问题多。遇到挫折和问题，正确的做法不是一味悲伤和苦恼，而应该积极寻找解决问题的方法。如果孩子想不出好方法，家长可以给予建议，或让他向老师、朋友请教，然后从中选出自己认为最好的办法。找到了解决问题的方法，就让孩子立即去实行。
