Question

请问在教育孩子的时候，老是控制不住想对孩子发脾气，是怎么回事，有什么方法能帮我控制情绪吗？

孩子有时候不吭声的发小脾气，问他了他也不说，就是一昧的发小脾气，哄他，问他，他就是不说，这样使我控制不住的想发脾气

Answer 1

你好！你的宝宝也是非常有脾气的一种人。首先，你必须肯定孩子和你一样也有情绪，而情绪的表现方式多半是父母的翻版，因此，帮助孩子宣泄怒气的最高指导原则应该是，父母不要以身作‘‘贼’’。如果你自己‘‘毛’’起来，就以杯子‘‘侍候’’，以花瓶‘‘泄气’’，以踢狗‘‘自娱’’，那么你的子女自然也非如此不可,家长一定要克制自身的情绪，培养自身良好的行为及性格。假如你确定自己不是这种父母，我想告诉你一些让孩子泄怒及排解委屈的高招，比如说：（1）鼓励孩子从事体能运动，如跑步、打球、或者跳跳绳。（2）你不妨鼓励孩子将心中的不悦或委屈，用画表现出来，并提醒他，可以在画中做任何处置。（3）你可以教孩子先大声狂叫，然后再把音量一次一次的降低，终至没有声音为止。（4）你可以教孩子用唱歌的方式，排除心中的痛苦，用愤怒的方式将它唱完，也可以加上心中想说的话与‘‘歌词’’，不加掩饰的唱出来。最后帮孩子找出愤怒的来源，听听他的委屈、想法与埋怨，并同情他那种不被人知的感觉。切记！！当一个人知道有人接受他，听他诉说，便很容易将怒火遗忘，重新快活起来!

Answer 2

此时，孩子是胆小或不知所措，并不是看不起你。因此你不必生气，给孩子思考的时间、空间。这时不继续问孩子什么，让孩子去干活要恰当些。