Question

脸部皮肤干燥粗糙怎么办啊

我脸部皮肤特别的不好，一点也不光滑，而且还特别的干，爱起皮怎么办啊？

Answer 1

用化妆品、补水、贴面膜，这些是很多人都会采用的方法，但是我觉得要内外兼顾才可以，身体状态调整好了，才可能有好的精神面貌和气色，皮肤也会慢慢好起来。

1. 饮食要清淡、少油腻、但是营养要充足，特别是青菜、蛋白质要注意补充；

2. 睡眠要充足，每天至少7-8小时的高质量睡眠，千万不要熬夜，不要天天盯着手机看；

3. 适当锻炼身体，保持一定的运动量，促进全身血液循环；

4. 坚持正常的清洁肌肤，使用普通的、刺激小的化妆品即可。

坚持上面这几条，你会发现脸部皮肤有所改善，而且人越来越精神。千万不要单纯使用化妆品来改善肌肤，那样的效果只是暂时的。

Answer 2

在平时要多喝水啊，然后多吃维C水果
~~也是相当重要的步骤呢。做好这两步还是不够的
~~还要喝@花青衣交原蛋白来进行辅助，
~~目前最好的，没多久皮#肤就亮#白了的，很是开心的额

Answer 3

先要深层清洁，但注意不要过度，干净了就可以了。 建议用点卸妆油之类的，因为防晒霜都不太好洗。 然后就要补水了，水足了自然就不油了。建议用化妆水泡面膜纸敷脸。我用的是滋生堂的肌水。 还要注意睡眠。 可以适当补点维生素c，对皮肤好，还可以提高抗晒功能。 要坚持。 一周后就会有效果。如果你皮肤基础不错的话三天就应该看到效果。

Answer 4

1、心情放松，首先睡眠好，
2、多吃水果蔬菜，多喝水。
3、按摩脸蛋，用花青谊胶原保养下皮肤才可以呢

Answer 5

脸上粗糙可能是因为皮肤水油失去了平衡、还有就是新陈代谢不好所导致的，可能是受到了强烈的紫外线照射、有干燥环境的影响、然后工作压力大、不良的生活习惯，如：熬夜、吃快餐、吸烟等因素都会导致我们脸部皮肤越来越干燥，长期的得不到改善，可以以后避免这些情况的发生。也可以去去角质，然后还要坚持每天敷个面膜。还要多喝水，尤其是柠檬水，对皮肤有好处的。