中医中药治疗过敏性鼻炎慢性咽炎要多久能根治?
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建议:1、过敏性鼻炎的发生主要与变应原的致敏作用密切相关。所以要尽量避开过敏原。
2、在饮食方面,戒除不良饮食习惯。患者应避免或减少进食冷冻饮品、雪糕等;少食白菜、芥菜、西瓜、哈密瓜等寒凉食品。对于食入性变应原引起的过敏性鼻炎,要避免食入相应的变应原物质。
3、平时要注意锻炼身体(主要还是以散步和慢跑,特别是早晨和晚上都要坚持活动一小时以上),增强体质,防止受凉。
4、自我按摩。两手合掌并上下搓擦,等手掌双侧鱼际肌微微发热后揉搓两侧鼻旁;早晚进行1次自我按摩,每次来回搓鼻50下。
5、注意保暖。过敏性鼻炎患者经常自觉背部怕寒,保暖可防止发病。
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