睡眠不好，吃安眠药有用吗？
最近在上晚班，下班了房间很吵，吃安眠药有用吗？我怕他们又把我给吵醒了，还有他们很喜欢闹，我这人碰几下就醒了，大家又什么样的妙招让人快速入眠？谢谢了！...
最近在上晚班，下班了房间很吵，吃安眠药有用吗？我怕他们又把我给吵醒了，还有他们很喜欢闹，我这人碰几下就醒了，大家又什么样的妙招让人快速入眠？谢谢了！
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最好不要吃安眠药,容易形成依赖
吃一些安神补脑的食物,或者药
轻轻按摩头部(后脑勺耳朵上方)几分钟
一个柔软度枕头
希望能帮到你,
吃一些安神补脑的食物,或者药
轻轻按摩头部(后脑勺耳朵上方)几分钟
一个柔软度枕头
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