成年人怎么提高记忆力
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追问：具体该如何去做呢回答：您有感觉近期记忆力下降还是想更加提高记忆力？近期身体有无特殊不适，月经情况如何？有无腰膝酸痛，怕冷、怕热感，饮食胃口及大便情况如何？追问：我产后一年，之前做月子营养调理都挺好，最近感觉到记忆力下降，以前能记住的东西，现在容易忘记，走神，月经挺正常 不怕冷，膝盖无酸痛，手心一般都是热的。胃口挺好回答：恩，您有无近视、散光；有无失眠或睡眠质量差的情况？追问：近视200度 没有闪光 不失眠 但多梦回答：醒后有无疲乏的感觉，白天就不精神。
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大脑反应慢，每天做4个动作，记忆力提高了
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记忆法训练提高
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提高记忆力的方法
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