为什么老想些不开心事呢

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情感达人灰狼

2021-03-24 · TA获得超过2849个赞
知道大有可为答主
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经常会想到一些不开心的事情,很多时候是因为触景生情。还有就是很多不开心的事情,一直缠绕在你心里面,久久不能释怀。这个也有可能跟你的性格特点有关系,可能是你是一个多愁善感的人。

要克服这种老想不开心的事,其实很简单,就是让自己难得糊涂一下,把一些不开心的事情忘记掉,多想想一些开心的事情,每天给自己找一些有意义的事情去做,让自己事情充实下自己的大脑,慢慢的你就会把一些不开心的事情忘记掉。

匿名用户
2013-10-19
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没什么的,人都是这样的,只是你过分的关注了这件事情而已。过去的就过去了,不要再想了,走自己的路让别人去说!其实人大多都是活在不开心当中的,但你能认识到自己的不开心就想办法去调节一下。比如每当你想到不开心的事情,就立马停掉,去想开心的事情,如果还做吧到,就找点事情去做全身心的投入进去。也可以听听节奏比较欢快的音乐或者相声什么的。没关系的,不要放在心上。
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匿名用户
2013-10-19
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老想不开心的事情是正常的心里反应啊,只要不是一直想的走神就好了。人总有不开心的时候的么,要让自己的生活充实一点,那样就不会老想那些不开心的事情了。对吧?
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匿名用户
2013-10-19
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有可能是要做的事情太少了,所以你有太多的时间去考虑这些!不如放开去找一些能让自己开心的事做做!
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匿名用户
2013-10-19
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去唱歌吧 放下所有的事情 你会爱上音乐的 他的力量太大了 不要去可以想一些事情 在难的事也会有结果的 只是时间问题 人生如此短暂 何必在一些小事上面去浪费我们宝贵的时间呢 开心快乐的度过每一天
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