主要有自然回奶及人工回奶两种：
1.自然回奶
逐渐减少喂奶次数，减少宝宝吸吮母乳的次数和数量或者不再让宝宝吸吮，缩短每次喂奶时间，同时应注意少进食汤汁及下奶的食物，少吃含蛋白质丰富的食物。使乳汁分泌逐渐减少以致全无。
2.人工回奶
人工回奶又分为食物回奶法和药物回奶法。
（1）食物回奶法材料及做法：麦芽糖，炒麦芽60克，加红糖，放入锅内加水煮开，去渣饮用，每日一次连服1～2周。
（2）口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。减奶时最好从白天喂的那顿开始，满满过渡。
扩展资料：
回奶的注意事项
1、如果乳房胀得难受，可以挤出乳汁，但是不要完全挤出，否则会促进乳汁分泌，适得其反。
2、回奶期间要注意减少对乳房、乳头的刺激，泌乳素的分泌会随之减少，乳汁的分泌也逐渐减少。千万不要让宝宝再吸乳汁，也不要让宝宝摸，淋浴时也要避免用热水冲洗乳房。
3、可用冰袋冷敷乳房减轻涨的感觉。
4、如果发现乳房里有硬块，要及时用手揉开，防止乳腺炎。
5、平时回奶时饮食的选择，应忌食那些促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤类等，少吃蛋白质含量丰富的食物，这样可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量。
6、尽量避免使用激素类的药品，或回奶针之类的，很容易引起乳房萎缩，或乳腺分泌问题。
参考资料：回奶方法要正确-人民网
新生儿一直都是母乳喂养长大，说到过去可能是因为年代原因，当时的条件不允许。
可现在的条件虽然都已经允许了，但是无论是权威的网站媒体或是育儿相关方面的专家，也都还是更加的提倡母乳喂养的方式。
虽然现在市场上各种奶粉的品类可谓是五花八门，但不管是奶粉品牌再怎么宣传接近母乳配方，可是距离母乳的营养效果来说，还是有一定差距的。
另外，妈妈直接给孩子喂奶还能加强母子之间的关系，而且对宝妈产后恢复身体是有帮助的。
母乳喂养虽好，但到了该断奶的时候也一定要果断些。母乳虽然营养充分，可是伴随着孩子的成长过程，母乳并不能始终的满足孩子的成长所需，如果还是一直坚持母乳喂养的话，就有可能因为孩子的营养不良，而导致身体发育迟缓。
通常来说，在宝宝一岁左右的时候就应该考虑断奶了，但还是需要考虑实际情况。
有些妈妈可能是因为心疼孩子，坚持到孩子两岁时才彻底断掉。
要说这坚持到两岁也是可以理解，不对再久就有些让人难以理解了。
母乳喂养到孩子12岁，还是屡次断奶失败
在网上看过一条帖子，这位网友反映，她说他儿子现在都已经是12岁了，可还是每天都要吃母乳。
她还说自己家是个典型的“421家庭”，孩子作为四个老人唯一的孙子，从小可都是享受极高的待遇，真的是被宠坏了。
这位妈妈还说自己其实在孩子一岁的时候，就想过给孩子断奶的事情了，可是奈何老人太溺爱孩子了，还总说母乳喂养有很多好处等，最终这位妈妈拗不过四个老人，就答应把孩子喂到四岁再断掉。
可是好不容易都是等孩子终于到了四岁的时候，每每在孩子戒奶的关键期中，四个老人都是因为看到孩子的哭闹而心软，而要求这位宝妈继续给孩子喂母乳。
就这样，虽然曾多次尝试给孩子戒掉母乳，可是最后却都以失败而告终。
这位宝妈刚开始还以为是孩子的身体出现问题了，可是真当带着孩子去医院检查时，医生却说孩子根本没病，而且自己也治不了，现在的情况完全就是因为心理因素影响的。
而这一拖，一转眼的时间孩子都已经12岁了，每天还要喝奶。
有人就在帖子下面留言评论道：给孩子断奶确实不容易，可是再不容易也不能这一拖就是这么长时间啊，这不就是典型的溺爱吗？
应该怎样给孩子断奶？1、 以辅食作为辅助
没有了母乳，就要考虑增添辅食给孩子补充营养。
不过考虑到孩子的年龄有限，胃肠发育不健全，不一定能将摄入的食物做到全部的消化和吸收，所以对辅食的补充也要坚持着从少到多，从细到粗的过程。
2、强制戒除
刚开始戒奶时，孩子肯定会表现得有些抗拒，这也是正常现象，如果孩子实在顽固，家长也可以尝试一些强制性的措施，以此来彻底消除宝宝的依赖感。
比如抹一些比较具有刺激性气味的东西，等孩子有了抗拒心理，自然依赖也就少了。
3、采取循序渐进的方式
断奶肯定不是像说说这么简单的，而且好多家长都是因为心软，才在最后功亏一篑的。
还有些妈妈稍显极端，选择将孩子送到老人那带上几天，只要自己狠心，孩子也就算是把奶戒了。
这种方法虽然最后会达成效果，但是对孩子的心理也是种伤害。
最好的方法还是要循序渐进，先断掉宝宝的夜奶，然后在慢慢减少喂奶的次数，给宝宝一个可以平稳过渡的过程，这是更适合的。
总之，戒不掉奶的孩子肯定也是得不到真正的成长，可孩子早晚有一天会长大，要独自面对生活，现在一时的心软却等于是害了孩子。
另外就是你说的奶涨，断奶后乳汁还在分泌胀奶也一定不能在宝宝继续吸，可以用“麦楂归乳方”安全回奶，哺乳期也可以喝，食材茶没有副作用。不要吃西药有副作用的。
还有就是:先断掉夜里的奶，再断临睡前的奶。这时候 ，需要爸爸或家人的积极配合，宝宝睡觉时，可以改由爸爸或家人哄宝宝睡觉，妈妈避开一会儿
不建议突然断奶，对乳房创伤非常大，还容易乳房松弛。建议循序渐进的方式进行断奶，断奶期间乳房局部酸胀可以冷敷乳房，千万不要用力按揉乳房。
