Question

打篮球身材重要吗?

我身高1米74，体重120斤，我指的是体重，打打篮球突破体重很重要吗？？？？内线只要一有人防守，我就上不进去，总是被挡在外面，但是我的一个壮队友，总是可以强突进去，这就是差别吗？？？

Answer 1

体重很重要，但不是硬性指标，举例你就明白了。

奥尼尔是2000以后世界第一中锋，不是之一，他凭的是什么？就是他的体重和超人的力量。但奥尼尔之前的第一中锋是谁？是奥拉朱旺，他可就没什么体重优势了，照样可以把初出茅芦的奥尼尔揍得找不着北。

可想而知，体重有优势固然是好，但体重不足，技巧可以弥补。

面对强壮对手的内线防守，办法有很多。
1、当突破时离他两米开外急停，他如果不补出来，直接投篮；如果补出来，由于离篮远了，你可以轻易过人。过人必须有要空间，如果他一直在篮下，确实没法过。当然前提是你的投篮要好，不然他可以放你投，自己抢板。

2、如果他总是固守篮下，达到你可以上篮的距离，你也可以强行起跳，空中注意保护球。这时两难的是他，他如果硬要防，基本上是犯规；不防你就上篮得分了。

3、如果不是一对一，你不是还有队友可以帮忙吗？一个最简单的掩护，就把这个问题解决了。安排一个人在你突破时挡他一下，如果被挡住了，你就突破上篮；如果他强行绕出来防你，那此时挡他的那个队友就空了，传给他。篮球并不总是要求自己得分，篮球是目的是把球放进篮框，传出助攻球一样是牛人，比如斯托克顿、纳什。

Answer 2

我也偏瘦呀，我180，体重134斤。各有各的优势。你也有你的优势。瘦的话灵活性相对比较好。再就是，不一定要强突，可以利用队友的掩护。总之一句话，扬长避短。别拿自己短处和别人的长处对抗。

Answer 3

我必须要告诉你，打篮球和体重真的没有关系。你说的那个不是差别，只要你能和队友配合默契就行了。

Answer 4

当然是有影响的，体重有助于在身体对抗中保持平衡，但是，上篮靠的是手，手感好，手指柔和命中率就高。没有体重就要有速度，都没有在外面要有命中率，如果啥都没有，还喜欢篮球，你就好好练练再和小伙伴们玩吧。

Answer 5

体重并不等于力量，要对肌肉的力量进行锻炼。注意不要受伤。