Question

三四十岁没有舞蹈基础的女人适合学什么舞蹈

有一群三四十岁左右的乡村文化管理员想学习些基础的舞蹈 应该学习些什么在平时的生活、工作中比较用得着的 请问有人知道吗

Answer 1

这个年龄段学习的人,多数属于自我爱好以及对身体要求的缘故。所以在学习上以自身条件训练的目的为标准。　建议如下：　如果是对身体修身方面有要求的，可以学习芭蕾形体。可以塑造良好的形体，改善自身因不注意而养成的形体不佳的问题。如果是简单的舞蹈学习,可以学习民族民间舞,民间舞种 类繁多。多以五大民族为主。学习动律与练习舞蹈协调有很大帮助。如果是热爱潮流文化,有一定激情的人,可以学习街舞,爵士,拉丁,摩登，这些让你激情热涨的舞种决定不会让你失望，让你沉浸在其中。如果是减肥,舞种各有不同,学习方式要持之以恒,这是前期,学习一些流…

Answer 2

三四十岁没有舞蹈基础的女人适合学中国舞。这种舞蹈基本上都是四三拍的节奏。
拍号是在乐谱中使用的符号，用分数的形式来标画。每一个乐谱前面都有拍号，中间如果改变节奏会标出改变的拍号，拍号如同分数，如2/4、3/4等。
分母表示用几分音符来表示一拍，如2/4代表用四分音符代表一拍，每一小节有两拍。
分子代表每一小节有多少拍子，前面说过了2/4拍就是以四分音符为一拍，一小节有两拍，3/4以四分音符为一拍，每小节有三拍……读法是先读分母，再读分子，比如2/4叫四二拍，3/4叫四三拍，6/8叫八六拍。
拍号要标画在乐曲开始的地方，画在乐曲第一行谱表的后面。
在谱表上标画拍号时要以三线（五线谱中间的那条线）当作分数的横线，不必另外再画横线。如果乐曲在中途不改变拍子的话，只在开始的地方写一次就可以了，如果中途变化拍子，还需要标画新的拍号。
一、2/4拍。
二四拍是以四分音符为一拍，每小节有2拍。叫做2/4拍，一小节里有两拍，第一拍是强拍，第二拍是弱拍。在一个小节里，只有一个强拍，一个弱拍出现，然后每小节不断重复出现。这种2/4的节奏很适合队列行进的时候使用，所以大部分进行曲都采用这种2/4拍的形式。
二、3/4拍。
以四分音符为一拍，一小节有3拍，叫做3/4拍。也就是一小节有一个强拍和两个弱拍出现，每小节重复出现，第一拍是强拍，第二三拍是弱拍，这就是3/4拍。这种节奏很适合旋转，因此常常用在圆舞曲里（华尔兹）。
三、4/4拍。
是以四分音符为一拍，每一小节有4拍，叫作4/4拍，在4/4拍里，第一拍是强拍，第二拍是
弱拍，第三拍为次强拍，第四拍又是弱拍。
四、6/8拍。
与2/4、3/4拍不同的是：它是以八分音符为一拍，每小节有6拍，这样在每小节里：第一拍是强拍，第二、第三拍是弱拍，第四拍是次强拍，第五拍和第六拍又是两个弱拍，这样每小节6拍，反复出现。

Answer 3

女生学传统舞蹈比较需要柔韧性和心灵的敏感细腻，流行舞则需要一点爆发力和热情，再结合自己性格也就不难选择了。
传统类适合女生的：芭蕾、拉丁（优雅、矫捷，但学过之后会觉得，不想一开始想象的那么性感）、民族（南方民族舞大多适合女生，比如傣族舞的“三道弯”）、现代舞（名字叫现代舞，并不是说动作很时尚前卫的意思，而是指意识上激进，需要女人的极度敏感的心和狂放不羁的性格；技法偏传统，但不拘一格，就是说需要融会贯通很多舞种…）流行类适合女生的：爵士（性感、优雅、力度，综合展示女人可以拥有的一切魅力）雷鬼（原始、激情）肚皮舞（妩媚妖娆诱惑）

Answer 4

如果在天津，建议去青年宫看看，那里有专业的舞蹈培训，有国标舞、芭蕾、古典、爵士、形体芭蕾、民族、肚皮舞等各个舞种都有。所有的舞种都有成人班。喜欢哪种，就练习哪种舞蹈。建议学习民族舞、交谊舞、芭蕾形体等，方便学习，工作中也能用！青年宫在地铁3号线，津湾广场站出来就是，很方便！祝您学习成功。

Answer 5

国标拉丁： 包括，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛等。
摩登： 探戈、华尔兹、狐步等 。
国标舞基本是两人舞，一个人跳起来很难，要有舞伴。如果能找到好的舞伴那是会越跳越来劲的！

还有就是现代舞和芭蕾这两个要求比较高。

不管选择什么要想跳好都需要热爱，抛开杂念，融入在音乐，享受舞蹈。相反如果不喜欢这个舞种就会感觉跳起来像是在“挣扎”。

Answer 6

广场舞,哈哈，逗你的，三四十还是属于比较年轻了的，想学什么舞看你自己，舞蹈不分年龄，祝你生活愉快。