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炒菜时尽量多放颜色不一样的蔬菜，看起来美观，孩子自然也就喜欢了，而且炒出来的菜最好不要太咸太油腻，小孩子吃的清淡一点比较好，教你一个我为儿子自创的菜：
材料：鲜虾 6-8个 胡萝卜 黄瓜 洋葱头 木耳
把所有材料 切成小丁 先把虾丁放到油锅里爆香 在放 洋葱、木耳、胡萝卜、黄瓜一起煸炒 ，放盐提味、、待香味四溢时出锅，也可勾薄芡 乘盘时用小西红柿做下点缀……
鲜虾蛋羹也不错……不过要注意，只要放一点点盐就好，不要放其他佐料，反而掩盖了虾的鲜香……（还可以补锌哦）
肝泥蛋羹 听名字你就应该知道怎么做了，不过这次要放些葱末，出锅时淋上香油 （可以明目） 对孩子很有好处……
材料：鲜虾 6-8个 胡萝卜 黄瓜 洋葱头 木耳
把所有材料 切成小丁 先把虾丁放到油锅里爆香 在放 洋葱、木耳、胡萝卜、黄瓜一起煸炒 ，放盐提味、、待香味四溢时出锅，也可勾薄芡 乘盘时用小西红柿做下点缀……
鲜虾蛋羹也不错……不过要注意，只要放一点点盐就好，不要放其他佐料，反而掩盖了虾的鲜香……（还可以补锌哦）
肝泥蛋羹 听名字你就应该知道怎么做了，不过这次要放些葱末，出锅时淋上香油 （可以明目） 对孩子很有好处……
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