泡好的木耳不吃应该怎么存放
把泡好的木耳放在一些阴凉干燥的地方,最好能放在冰箱里,温度低是可以有效的抑制微生物繁殖的。
木耳用冷水泡1-2小时就可以达到最佳泡发状态,无需为了追求口感,而特意延长泡发时间。如果室内温度在20℃以上,泡发时间超过8小时,变质所导致的细菌量将达到原来的数倍至几十倍,就有可能生成毒素。这些物质也可能没办法通过烹饪完全消除,有可能带来风险。
扩展资料
黑木耳味道鲜美,营养丰富,自古就是圣品,能够疏通肠胃,对高血压患者有益,但是正确安全的食用是享受美味的前提。
鲜木耳不可食用。这是因为鲜木耳中含有一种名为“卟啉”的物质,食用鲜木耳后经阳光照射会发生植物日光性皮炎,引起皮肤瘙痒,红肿,痒痛。所以木耳都需要阳光暴晒,分解掉卟啉,制成干品再出售食用。
干制木耳食用前需要泡发洗净,尽量用温水泡发,缩短泡发时间,泡好后,流水清洗两到三遍,最大限度除去杂质和有毒物质。
参考资料来源:人民网-木耳不宜过夜泡发?泡久可能会产生毒素
参考资料来源:人民网-食品真相:黑木耳久泡究竟有何危害
泡发后放在保鲜袋内扎紧袋口放入冰箱冷藏室的4℃温度范围保藏,随吃随取。
久泡的木耳不能吃,因为里面含有亚硝酸盐。木耳浸泡24小时后,其中的亚硝酸盐含量虽然略有上升,但对于人体健康来说,这些量微乎其微。木耳在泡发过程产生的微生物毒素的毒性不可小觑,譬如黄曲霉毒素、青霉毒素等。
夏季泡发木耳、银耳、腐竹等食材时,可改用热水泡发,热水会缩短泡发时间,减少食材被细菌污染的机会。需要注意的是,夏季高温,食物极易腐烂变质,从而导致细菌性食物中毒,因此,食物最好别过夜,现泡现吃,如果感觉到食物异常,就不要再吃了,以免发生食物中毒,因小失大。
扩展资料:
1、黑木耳的泡发,最好选择用15-25℃的水温浸泡八小时左右,黑木耳就能吸足水分,恢复到生长时的物理状态。
2、如果实在赶时间,那就选择温水泡发,不过,这样的水温(特别是热水)会杀死黑木耳组织中的活性物质,黑木耳组织不能正常复原,胶质状组织不能延伸,口感不好。
3、适宜的水温时间也不能泡的太短或太长,时间太短,它没有吸足水分,胶质状组织不能复原,时间太长,子实体内的成分和胶质物析出,组织松软,营养成分流失,口感变差。
4、泡发黑木耳为了省事可一次多泡点,做四五次吃完的量,一次泡发后分别放在保鲜袋内扎紧袋口放入冰箱冷藏室的4℃温度范围保藏,随吃随取。
参考资料来源:凤凰网-黑木耳的泡发、储存小妙招
2013-10-21
一周以上才吃放冷冻,或者放阳台风干;
2013-10-21