Question

怎么样克服自卑的心理?

比如说相貌方面的,怎么样才能不对自己的相貌难过?

Answer 1

我曾经也是这样。这个问题的根源是自己对自己的看法不对。我们都是一样的，没有高低贵贱之分。你要克服这件事情，也并不是很快就可以的。要慢慢的去改变。你首先要告诉自己，我是一个伟大的人。走路时挺胸，说话时也不要胆怯。因为你所做的这样不是坏事，对自己来说，这真的是一件很伟大的事。最重要的是，你要对自己好一些。没有人比自己懂自己需要什么。所以，自己需要的东西，就去争取吧！加油哦！谁都不是高人，都会自卑的。我才161厘米，不高。不过，我不会埋怨什么的。因为很高的人也有自卑的时候，因为太高对自己来说也有很多坏处的啊。我们都是很平常的人，别人可以办到的，我们也可以的哦。相信自己啊。加油！

Answer 2

我的建议是：
1
找到你强项的那一方面，
然后去钻研，
如果得到了夸奖
，会增强你的自信心
。
2
心理学中很好的一个治疗办法是：你可以把精力适当的放在其他方面，比如
美术
音乐
表演等艺术类上去
这个方法是目前为止较为有效的一个方法
3
学会客观评价
实验证明
大多数自卑者都把自己在社交场所的表现过于低估
4
找寻自卑原因
，要正面的去面对，不要过分逃避
。
5
认真分析
要明白
自卑是一种情绪障碍
它在很多人身上都存在着
并不是只有你自己自卑……
5
自卑程度非常严重者可能会演变为社交恐惧症,
要早发现
早治疗
一般来说药物治疗效果是比较明显的。
学会知足,不要有那么多欲望，只有这样才能从根本上改变。
你的自卑不是你真的不行,而是你喜欢比较。
人外有人,天外有天！
没有任何一个可以说自己是最好的
你这样的性格一直下去，即使你自己再好，一比也照样有人比你强!~

Answer 3

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”
ゞ沙罗曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~
欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点
,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
最后愿你天天有个好心情
!!!~~~
(ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

Answer 4

朋友
你好
无形的烦恼都是由生活和社会带来的
好象你看到什么
想到什么都会有烦恼
想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己
并且每一天都要有不断的事情使自己去完成
这样首先解决了你的生活上的烦恼
而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动
让自己感到并不是很孤单
让这个社会接受自己
并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去
还要时常的把自己的梦想和目标确定好
建立自己的事业和学业
多找一点有情趣的事情和物品
调节自己的敏感神经和自己的大脑
也要有足够的休息时间
常做一些有理由脑子的锻炼
改变一下对这个世界的看法
正确的对待人生观
社会观
世界观
在这里祝你天天开心
天天幸福吧
........................

Answer 5

没好看的样子不紧要,就象我这样,虽然我还算蛮帅的,但是,我没身高,现在已经23岁了,我还没谈过一次恋爱!但是依然很自信,对生活对工作仍然很积极,那些女孩子都说我挺好的,说我脾气好,不抽烟不赌钱,就是有点象女孩子,但是她们后一句却说不是她们要找的对象,尽管她们个个都这样说,可我不在乎,因为我相信有一天总会有那么一个女孩子会懂得欣赏我的!别人能做得到,我相信你也能做到!加油