Question

最好的快速减肥方法是什么？

我想快速减肥，因为生孩子变胖了，孩子快断奶了，怎样？我要快的！

Answer 1

1.严格记录每天吃下的东西，渐渐地你会发现到记录下来的食物越来越少了。
2.除非你真得过胖，否则与其减少体重，不如说减少尺寸更好吧！如果说你的体重减少了，可是却留下松垮垮的线条，那真是太冤枉了，说穿了，就是少了运动这一环哦！
3.学习消耗热量--运动。只要肯动就行，从最想瘦的地方开始。
4.记得随时缩小腹。小腹缩久了，不但赘肉没有了，线条变好了，胸也会自然而然的挺起来！

Answer 2

如何快速减肥？

Answer 3

有没有快速减肥的方法？今天李楠老师告诉大家一个5天的饮食减肥方案，宗旨是早吃碳水午吃肉，晚上吃够维生素，肥胖者用几天很快就会见效的，视频中有详细的每天方案，想试试的不妨打开看看！

Answer 4

坚决抵制肉类，鸡肉可以白水煮，不加盐！
流质物品，粥之类的，蔬菜汁。
会感觉无力那是正常的，因为你吃的很少。
一个星期减四斤没问题，但要循序渐进的恢复正常进食！

Answer 5

1、多吃水果；

2、少吃肉类；

3、多做运动；

4、坚持以上三条半年

算不算最佳答案？呵呵