祛湿热什么药最有效
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食补药疗祛湿热
这几天天气阴沉,间加小雨,人很容易湿热,现介绍可以祛湿热的药疗。
中医理论认为,湿邪内停易致气血不畅,进而影响机体功能失调,需要通过各种食补或者药疗来“祛湿”。宜常选用的食物有:
南 瓜 补脾利水,解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀,脾虚水饮停胃等。
鲤 鱼 利水消肿,下气,通乳。宜于脾虚水停于胃,寒湿泄泻等。
茯 苓 利水渗湿,健脾补气止泻,宁心安神。宜于脾虚水停于胃,寒湿腹泻等。
荠 菜 清热利水,凉血止血,平肝降压。宜于湿热胃痛,湿热泄泻,血热吐血、便 血等。
金针菜 又名黄花菜。清热利湿,解毒,通乳。宜于湿热胃痛,湿热泄泻等。
莴 苣 清热利尿,通乳。忌同金针菜同食。
冬 瓜 利水消痰,消热解毒。宜于湿热泄泻等。
鲫 鱼 补脾利水。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻等。
蚕 豆 清热利湿,健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。
赤小豆 利水除湿,通乳,解毒排脓。宜于湿热泄泻等。
莜 麦 补气益力,除湿止泻。宜于脾虚泄泻,湿盛泄泻,但不易消化,不宜多食。
薏苡仁 健脾利湿,清热排脓。宜于脾虚水停于胃,脾虚泄泻及寒湿泄泻。
玉 米 补中健胃,除湿利水。宜于脾虚泄泻及湿热泄泻。
砂 仁 化湿行气,温中止泄,安胎。宜于气滞湿阻,食欲不振,恶心呕吐,胃腹胀 痛,寒湿泄泻等。
白豆蔻 化湿行气,温中止呕,健胃消滞,解酒。宜于气滞湿阻,胃胀腹痛,食欲不 振,呕吐。热证、阴虚证等忌食。宜后下。
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