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2013-10-27
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番茄鸡蛋汤
材料:主料:鸡蛋50克,番茄100克辅料:菠菜200克调料:植物油50克,大葱5克,盐3克,味精1克
1. 鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡;2. 用锅铲切成几块,倒入高汤煮开;3. 把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片;4. 菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。
木耳番茄鸡蛋汤
基本材料 番茄:250克(去核,切块)。 木耳:少许(浸透,放入沸水中稍煮,漂冷) 鸡蛋:2只(拌匀) 油:适量、盐:适量、糖:适量、胡椒粉:
基本做法 (一)将鸡精清汤块加入沸水中,做成清汤、备用。 (二)用油爆炒番茄,放入清鸡汤、木耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻。 (三)加入鸡蛋拌匀,即可食用。
番茄煎蛋汤
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
紫菜鸡蛋汤
配料:鸡蛋,紫菜,发菜,姜粉,盐,食用油。
【制作方法】:1.烧水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;4.再加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,滴少许醋,淋几滴香油,大火使汤沸腾,关火,即成。
材料:主料:鸡蛋50克,番茄100克辅料:菠菜200克调料:植物油50克,大葱5克,盐3克,味精1克
1. 鸡蛋磕入碗中放入精盐,打散入热油锅中煎至两面发泡;2. 用锅铲切成几块,倒入高汤煮开;3. 把用开水烫过的番茄去皮、籽、蒂,切片;4. 菠菜切段与番茄放入蛋汤内略煮起锅。
木耳番茄鸡蛋汤
基本材料 番茄:250克(去核,切块)。 木耳:少许(浸透,放入沸水中稍煮,漂冷) 鸡蛋:2只(拌匀) 油:适量、盐:适量、糖:适量、胡椒粉:
基本做法 (一)将鸡精清汤块加入沸水中,做成清汤、备用。 (二)用油爆炒番茄,放入清鸡汤、木耳、盐、糖、胡椒粉煮沸片刻。 (三)加入鸡蛋拌匀,即可食用。
番茄煎蛋汤
鸡蛋3个,时鲜绿叶蔬菜100克,番茄2个,葱花、胡椒粉、盐、鲜汤各适量。
1、把鸡蛋打在碗里,搅匀;蔬菜摘洗干净;番茄用沸水烫后撕去皮,切片。 2、炒锅置旺火,下油烧至六成热,倒入蛋液煎熟,加入鲜汤(可用鸡粉加水),放盐调好味,放入蔬菜、番茄烧沸,撒葱花,出锅即成。可以用各种时鲜蔬菜,如小白菜、豌豆尖等;注意不同蔬菜下锅时间不同,以免煮太老。
紫菜鸡蛋汤
配料:鸡蛋,紫菜,发菜,姜粉,盐,食用油。
【制作方法】:1.烧水,待水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,切记蛋液要细细地打螺旋倒入,这时不要搅动汤,待鸡蛋成蛋花状后再缓缓把蛋花搅匀;4.再加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,滴少许醋,淋几滴香油,大火使汤沸腾,关火,即成。
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2013-10-27
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西红柿鸡蛋汤
半锅清水,水中放少许海米,煮沸。
一只鸡蛋,打散,加葱花少许。
西红柿一到两个,切成片,或切成小块。
水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小火,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火即可。
美颜鸡蛋汤
配料:腐竹皮一块,红枣五颗,鸡蛋一个,冰糖适量。
做法:腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮、红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用。
腐竹皮是豆浆凝结的上层皮,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1、B2等。维生素B1、B2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢,养颜美肤,同时还保护视力,使食欲、消化正常,维持心脏与神经系统的运作。红枣,滋阴补血健脾,对身体有镇静作用,并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。
牛奶鸡蛋汤
主料 鸡蛋2个,牛奶50克。
辅料 葱花、盐、姜末、味精、白糖、猪油各适量。
制法
1、取碗,放入葱花、盐、白糖、姜末、猪油,搅匀制成调汁。将鸡蛋磕入另碗,用筷子打散。
2、锅置火上,放猪油烧热,下入鸡蛋液,炒至结块时,加入开水,用旺火烧至汤呈乳白色时,加入牛奶和制好的调汁,沸后,盛入汤碗内即可。
特点 汤汁乳白,香味醇厚。
鸡蛋香菇韭菜汤
原料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50克,植物油15克,盐、味精适量,高汤500克
做法:
1、锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内。
2、香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内;韭菜择洗干净,切段、氽熟,放在大汤碗中。
3、汤锅置火上,放入高汤、盐;待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成。
特色:
补气养血,尤其适用于在春季气血两虚者食用。
肉丝鸡蛋汤
制作 原料: 鸡蛋2个,熟白肉丝75克,青菜叶(白菜、油菜、菠菜均可)100克,水发木耳10克。
配 料: 植物油10克,香油5克,精盐8克,水淀粉20克,葱末10克,高汤1公斤。
制 法:
①将鸡蛋入碗内打散;青菜、木耳择洗干净,均切成细丝待用。
②将油放入锅内,热后下入葱末炝锅,随即放入高汤、白肉丝、青菜鸶工后加入精盐,用水淀粉勾芡,淋和蛋液,盛入盆内,淋入香油即成。
特 点: 色泽美观,味道鲜美。
制作关键: 葱花下锅时,油不宜太热,以免炸糊。勾完芡后再淋入蛋常委会,出锅时淋入香油。
猪肝鸡蛋汤
猪肝鸡蛋汤 (2003年03月17日 15:47)
原料:猪肝100克,鸡蛋1个,精盐、味精、葱、香油等少许调料。
做法:
1.将鸡蛋打入碗内,搅匀。
2.将猪肝洗净,切成薄片。
3.锅内加水适量,煮沸后,倒入猪肝片,然后加入调料调味,淋入鸡蛋液,煮至猪肝熟透即可。
特点:此汤制作简单,味咸香,蛋白质、脂肪、维生素 A的含量丰富。清热、补肝、明目。
瓜条蛋花汤
主料:西瓜皮、鸡蛋、番茄
调味料:盐、味精、香油
制作过程:
1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切成细条。
2.番茄切成片。
3.鸡蛋打散。
4.汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。
提示:在淋入蛋液之前,可以在汤中加少量淀粉液,这样可以使淋入的蛋液不散。
鱼片蛋花菜汤
先把鱼起骨,鱼肉切片, 用盐,胡椒粉,姜蓉腌一腌。
煮一小锅热水,把鱼骨折成几段再加两片姜放入去小火熬上大半个小时(如果有江瑶柱可以放两颗下去,更鲜)
等熬得差不多了就改回大火,放入洗好的菜(随便某种叶菜就行了)
待菜熟后倒入鱼片,鱼片很快的熟的,倒入后搞两下就可以熄火了
再倒入打好的鸡蛋,搞动几下制成蛋花
试试味,如果觉得汤太淡的话可以加点盐
家常紫菜蛋花汤
材料:紫菜,在超市有卖一包包的。做的时候先把紫菜用水泡一下。不要泡太久哦,会影响它的营养成份。瘦肉,加一点肉,汤会鲜美许多。鸡蛋,只要二只就可以了,将蛋打在碗里,打散。 葱、姜少许。
开始:
首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去,注意了,这个时候要小心点,因为油会飞出来滴。
炒几下,可以加水了。在等水开的时候,就把瘦肉剁成肉末,放入盐、糖、味精调好味备用。现在可以去做些其它事情了,比如洗米煮饭。
水开了以后,要再煮多一会,然后就加入肉末,记得加入肉末的时候,要用筷子搅拌,不然肉会结成一团。等肉熟了,先尝尝味,可以了再打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,使蛋好象白云般浮在汤面
半锅清水,水中放少许海米,煮沸。
一只鸡蛋,打散,加葱花少许。
西红柿一到两个,切成片,或切成小块。
水沸腾后,先将打好的鸡蛋倒入锅内,略搅拌,再将切好的西红柿倒入,水再沸腾后,关小火,闷3分钟左右,加入紫菜、发菜,姜粉、盐、胡椒粉各少许,淋香油几滴,大火使汤沸腾,关火即可。
美颜鸡蛋汤
配料:腐竹皮一块,红枣五颗,鸡蛋一个,冰糖适量。
做法:腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮、红枣与冰糖,用小火煮30分钟,再加入鸡蛋搅匀即可食用。
腐竹皮是豆浆凝结的上层皮,含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、钠以及维生素B1、B2等。维生素B1、B2帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质等新陈代谢,养颜美肤,同时还保护视力,使食欲、消化正常,维持心脏与神经系统的运作。红枣,滋阴补血健脾,对身体有镇静作用,并可治疗失眠及晕眩。鸡蛋则更是不可缺少的营养物质。
牛奶鸡蛋汤
主料 鸡蛋2个,牛奶50克。
辅料 葱花、盐、姜末、味精、白糖、猪油各适量。
制法
1、取碗,放入葱花、盐、白糖、姜末、猪油,搅匀制成调汁。将鸡蛋磕入另碗,用筷子打散。
2、锅置火上,放猪油烧热,下入鸡蛋液,炒至结块时,加入开水,用旺火烧至汤呈乳白色时,加入牛奶和制好的调汁,沸后,盛入汤碗内即可。
特点 汤汁乳白,香味醇厚。
鸡蛋香菇韭菜汤
原料:鸡蛋2个,香菇5朵,韭菜50克,植物油15克,盐、味精适量,高汤500克
做法:
1、锅置火上,放油烧热,放入鸡蛋用慢火煎炸至熟,放入汤锅内。
2、香菇用温水浸泡后,去蒂洗净,切成细丝,再用开水焯熟,放入汤碗内;韭菜择洗干净,切段、氽熟,放在大汤碗中。
3、汤锅置火上,放入高汤、盐;待汤开后,以味精调味,起锅倒入汤碗内即成。
特色:
补气养血,尤其适用于在春季气血两虚者食用。
肉丝鸡蛋汤
制作 原料: 鸡蛋2个,熟白肉丝75克,青菜叶(白菜、油菜、菠菜均可)100克,水发木耳10克。
配 料: 植物油10克,香油5克,精盐8克,水淀粉20克,葱末10克,高汤1公斤。
制 法:
①将鸡蛋入碗内打散;青菜、木耳择洗干净,均切成细丝待用。
②将油放入锅内,热后下入葱末炝锅,随即放入高汤、白肉丝、青菜鸶工后加入精盐,用水淀粉勾芡,淋和蛋液,盛入盆内,淋入香油即成。
特 点: 色泽美观,味道鲜美。
制作关键: 葱花下锅时,油不宜太热,以免炸糊。勾完芡后再淋入蛋常委会,出锅时淋入香油。
猪肝鸡蛋汤
猪肝鸡蛋汤 (2003年03月17日 15:47)
原料:猪肝100克,鸡蛋1个,精盐、味精、葱、香油等少许调料。
做法:
1.将鸡蛋打入碗内,搅匀。
2.将猪肝洗净,切成薄片。
3.锅内加水适量,煮沸后,倒入猪肝片,然后加入调料调味,淋入鸡蛋液,煮至猪肝熟透即可。
特点:此汤制作简单,味咸香,蛋白质、脂肪、维生素 A的含量丰富。清热、补肝、明目。
瓜条蛋花汤
主料:西瓜皮、鸡蛋、番茄
调味料:盐、味精、香油
制作过程:
1.西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切成细条。
2.番茄切成片。
3.鸡蛋打散。
4.汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可。
提示:在淋入蛋液之前,可以在汤中加少量淀粉液,这样可以使淋入的蛋液不散。
鱼片蛋花菜汤
先把鱼起骨,鱼肉切片, 用盐,胡椒粉,姜蓉腌一腌。
煮一小锅热水,把鱼骨折成几段再加两片姜放入去小火熬上大半个小时(如果有江瑶柱可以放两颗下去,更鲜)
等熬得差不多了就改回大火,放入洗好的菜(随便某种叶菜就行了)
待菜熟后倒入鱼片,鱼片很快的熟的,倒入后搞两下就可以熄火了
再倒入打好的鸡蛋,搞动几下制成蛋花
试试味,如果觉得汤太淡的话可以加点盐
家常紫菜蛋花汤
材料:紫菜,在超市有卖一包包的。做的时候先把紫菜用水泡一下。不要泡太久哦,会影响它的营养成份。瘦肉,加一点肉,汤会鲜美许多。鸡蛋,只要二只就可以了,将蛋打在碗里,打散。 葱、姜少许。
开始:
首先用油将葱花爆香,放入姜进去爆一下。然后将洗好的紫菜放进去,注意了,这个时候要小心点,因为油会飞出来滴。
炒几下,可以加水了。在等水开的时候,就把瘦肉剁成肉末,放入盐、糖、味精调好味备用。现在可以去做些其它事情了,比如洗米煮饭。
水开了以后,要再煮多一会,然后就加入肉末,记得加入肉末的时候,要用筷子搅拌,不然肉会结成一团。等肉熟了,先尝尝味,可以了再打入鸡蛋,一边搅一边慢慢放入,使蛋好象白云般浮在汤面
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2013-10-27
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最近超级想喝汤,就搜罗了几种鸡蛋汤的做法,记录下来,以便做的时候看看.
材料:鸡蛋、西红柿、黄瓜
制作:
方法一:
1、西红柿洗净切块,黄瓜洗净切片,鸡蛋打匀。
2、锅中加水,放入生姜2片一起煮。
3、水开后加西红柿,再开转小火把鸡蛋倒入,放入黄瓜,加少许盐,关火。(关火前可点入几滴香油)。
方法二:
番茄500克(切小块),鸡蛋两只,八角两朵,葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量,清油20克
起锅下油放入葱、姜、八角炒香,倒入番茄加精盐炒至成糊壮加水适量煮沸,放味精打欠,倒入蛋液,起锅淋少许芝麻油即可。番茄味浓色正
方法三:
先将西红柿洗净切小块,锅里放少许油加热放点蒜末葱白扁炒再加水,加入西红柿至水烧开,用勺将西红柿在锅里弄成绒状,捞起皮和渣不用,加打碎的鸡蛋汁,加盐,鸡精,葱花(可以加点猪油更好),起锅。
鸡蛋汤的制作材料:主料:嫩菜叶25克,鸡蛋3只,黄酒15克,清汤适量,精盐适量,味精少许,酱油少许,熟鸡油10克。鸡蛋汤的做法:1、将鸡蛋磕入豌中,加黄酒、精盐少许搅匀;
2、锅上火,倒入清汤,放入嫩菜叶烧沸,放入黄酒、精盐、酱油、味精,倒入蛋液,待其再沸时,淋入熟鸡油即可装碗食用。
材料:鸡蛋、西红柿、黄瓜
制作:
方法一:
1、西红柿洗净切块,黄瓜洗净切片,鸡蛋打匀。
2、锅中加水,放入生姜2片一起煮。
3、水开后加西红柿,再开转小火把鸡蛋倒入,放入黄瓜,加少许盐,关火。(关火前可点入几滴香油)。
方法二:
番茄500克(切小块),鸡蛋两只,八角两朵,葱度、姜片、精盐、味精、湿淀粉各适量,清油20克
起锅下油放入葱、姜、八角炒香,倒入番茄加精盐炒至成糊壮加水适量煮沸,放味精打欠,倒入蛋液,起锅淋少许芝麻油即可。番茄味浓色正
方法三:
先将西红柿洗净切小块,锅里放少许油加热放点蒜末葱白扁炒再加水,加入西红柿至水烧开,用勺将西红柿在锅里弄成绒状,捞起皮和渣不用,加打碎的鸡蛋汁,加盐,鸡精,葱花(可以加点猪油更好),起锅。
鸡蛋汤的制作材料:主料:嫩菜叶25克,鸡蛋3只,黄酒15克,清汤适量,精盐适量,味精少许,酱油少许,熟鸡油10克。鸡蛋汤的做法:1、将鸡蛋磕入豌中,加黄酒、精盐少许搅匀;
2、锅上火,倒入清汤,放入嫩菜叶烧沸,放入黄酒、精盐、酱油、味精,倒入蛋液,待其再沸时,淋入熟鸡油即可装碗食用。
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【西红柿白玉菇鸡蛋汤】
所需要的食材是白玉菇,西红柿,鸡蛋,盐,油,味精,葱花。姜蒜,味极鲜。
具体做法
1,首先把西红柿洗干净之后,切成大小相同的小块,白玉菇也洗干净,葱姜蒜全部切好备用。
2,鸡蛋先打到碗里面,用筷子搅拌均匀。
3,接着把炒锅烧热倒油,先把西红柿块放进去,炒出番茄汁。
4,接着再把白玉菇放进去翻炒一会儿就可以了。
5,往锅里面加点水,然后用大火烧开,再把打好的鸡蛋液,顺着锅边放进去一边放,一边可以用筷子搅动,这样做会让一锅都有鸡蛋花。
6,然后再往锅里面加点盐,味极鲜,味精,喝的时候撒点葱花就可以了。
【平菇鸡蛋汤】
所需要的食材是平菇,葱花,淀粉,油盐,香油,姜,蒜瓣。
具体做法
1,把平菇洗干净之后用手撕成条状,然后在开水锅中焯下水,再放冷水中拔一下,捞出来控干水分备用。
2,把葱姜蒜全部切好备用。
3,把鸡蛋打在碗里面,用筷子顺时针搅拌均匀。
4,接着把炒锅烧热倒油,油热之后先把平菇放进去翻炒几下。
5,然后再加上入适量水,用大火烧开。烧开后把鸡蛋液倒在锅里面。
6,然后再加入葱姜蒜,盐,味精。
7,在吃的时候可以淋点香油进去,喜欢吃胡椒的朋友可以放点黑胡椒粉进去,味道很鲜美的。
所需要的食材是白玉菇,西红柿,鸡蛋,盐,油,味精,葱花。姜蒜,味极鲜。
具体做法
1,首先把西红柿洗干净之后,切成大小相同的小块,白玉菇也洗干净,葱姜蒜全部切好备用。
2,鸡蛋先打到碗里面,用筷子搅拌均匀。
3,接着把炒锅烧热倒油,先把西红柿块放进去,炒出番茄汁。
4,接着再把白玉菇放进去翻炒一会儿就可以了。
5,往锅里面加点水,然后用大火烧开,再把打好的鸡蛋液,顺着锅边放进去一边放,一边可以用筷子搅动,这样做会让一锅都有鸡蛋花。
6,然后再往锅里面加点盐,味极鲜,味精,喝的时候撒点葱花就可以了。
【平菇鸡蛋汤】
所需要的食材是平菇,葱花,淀粉,油盐,香油,姜,蒜瓣。
具体做法
1,把平菇洗干净之后用手撕成条状,然后在开水锅中焯下水,再放冷水中拔一下,捞出来控干水分备用。
2,把葱姜蒜全部切好备用。
3,把鸡蛋打在碗里面,用筷子顺时针搅拌均匀。
4,接着把炒锅烧热倒油,油热之后先把平菇放进去翻炒几下。
5,然后再加上入适量水,用大火烧开。烧开后把鸡蛋液倒在锅里面。
6,然后再加入葱姜蒜,盐,味精。
7,在吃的时候可以淋点香油进去,喜欢吃胡椒的朋友可以放点黑胡椒粉进去,味道很鲜美的。
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