用水鱼煲汤要加些什么材料?(急、急、急。。。)
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推荐于2017-11-29
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原料/调料]
甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。
[制作流程]
①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。
②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。
③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。
④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。
甲鱼750克,瘦肉150克,南杏20克,北杏25克,圆肉10克,淮山角25克,上汤4杯,冷滚水8杯,白酒1汤匙,姜片、葱条、生鸡油各适量。
[制作流程]
①将水鱼宰后刮去外衣,剔净黄油,洗净,斩块(去掉脊背骨),用滚水灼30分钟,取起洗净。猪肉切成块,用滚水略灼捞起。
②烧热油锅,放入姜片、葱条、甲鱼爆炒,下白酒1/2汤匙,放入滚水2杯,略滚后倒入漏壳内滤去水,去掉葱姜。
③杏仁用滚水浸泡,去掉红衣。圆肉、淮山角略洗净待用。
④取有盖炖盅1只,将猪肉、甲鱼、杏仁、圆肉、淮山角、生鸡油放入盅内,加滚水6杯、盐、酒,加盖炖1小时30分钟取起,去掉鸡油渣,再加入上汤、味精炖30分钟即可。
2013-10-28
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菜谱:淮杞炖水鱼的做法
(1)淮山药洗净,用清水浸半小时,枸杞子洗净。
(2)用热水烫水鱼,使其排尿后,开去肠脏,洗净切块。与淮山药、枸杞子、姜片一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2 ̄3小时,调味供用。
说明
本汤以补脾滋肾为主。汤中淮山药健脾益气,是不寒不燥、平补阴阳之品。枸杞子性味甘平,有补益肝肾、益精明目的作用,《神农本草经》谓其“主五内邪气、热中、消渴。”《食疗本草》谓其“能益人,去虚劳。”《本草纲目》谓其有“滋肾……明目”的作用;本品含有甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、多种维生素、烟酸及微量钙、磷、铁等。水鱼又称甲鱼、团鱼,能滋阴补肾,《本草图经》记载它能“补虚、去血热”。其背甲称之为鳖甲,常用治阴虚症,有滋阴潜阳、软坚散结的作用,含有动物胶角质、蛋白质、多种维生素等,能抑制结缔组织增生,而起软化肝脾的作用,并能提高血浆蛋白。合而为汤,能滋肾健脾、生精补虚,是病后体虚、老年肾虚的常用滋补之汤品。
注意
(1)民间认为水鱼不宜与苋菜同吃,供参考。
(2)感冒发热、阴虚、湿重、积滞者不宜用本汤。
(1)淮山药洗净,用清水浸半小时,枸杞子洗净。
(2)用热水烫水鱼,使其排尿后,开去肠脏,洗净切块。与淮山药、枸杞子、姜片一齐放入炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖2 ̄3小时,调味供用。
说明
本汤以补脾滋肾为主。汤中淮山药健脾益气,是不寒不燥、平补阴阳之品。枸杞子性味甘平,有补益肝肾、益精明目的作用,《神农本草经》谓其“主五内邪气、热中、消渴。”《食疗本草》谓其“能益人,去虚劳。”《本草纲目》谓其有“滋肾……明目”的作用;本品含有甜菜碱、胡萝卜素、玉蜀黍黄素、多种维生素、烟酸及微量钙、磷、铁等。水鱼又称甲鱼、团鱼,能滋阴补肾,《本草图经》记载它能“补虚、去血热”。其背甲称之为鳖甲,常用治阴虚症,有滋阴潜阳、软坚散结的作用,含有动物胶角质、蛋白质、多种维生素等,能抑制结缔组织增生,而起软化肝脾的作用,并能提高血浆蛋白。合而为汤,能滋肾健脾、生精补虚,是病后体虚、老年肾虚的常用滋补之汤品。
注意
(1)民间认为水鱼不宜与苋菜同吃,供参考。
(2)感冒发热、阴虚、湿重、积滞者不宜用本汤。
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2013-10-28
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鱼煎后才烹汤,可去其腥味,因煎过的鱼,鱼皮较干,烹汤时不易碎烂,如将鱼出水烹汤,鱼身易烂,除腥的效果不及煎的好。
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2013-10-28
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淮生,杞子,红枣,生姜片
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2013-10-28
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加清补凉应该可以了,一般都是这样的
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