Question

怎样使投篮投得更远???????

有人说告诉我说做俯卧撑,但好象是练臂力吧,我现在单手做卧撑都轻而易举了,可还是投不远,臂力和投篮远近没多大关系吧.我用正规投篮姿势,最远只能踩着三分线投,跳投只能在三分线内五十左右厘米的区域投.怎么办啊,是不是练腕力啊?怎么练啊?

Answer 1

哇!!
你能用单手做......
好利害
臂力当然和投篮有关了!!
臂力好的可以用出极高难度的投篮........当让能不能进就另说了~~
臂力好的投篮就远,这是一定的!!像奥尼尔~~~~一只手把球仍过全场~~~~不过那好像那不是投篮...
你这情况还是手腕力量不够,多练练手腕吧,和同学多掰手腕是不错的锻炼方式~~
跳投的话要练腰腹,腰腹好的空中的平衡力是很强的!手腕也很重要的!!而且跳投跳投嘛,起跳高度一定要高,要是对自己弹跳没自信,还是不要耍跳投了,毕竟这命中率要低于普通投的!!
总之,你说的对,是手腕,多练练!!加油!!
相信你篮球一定超好吧,努力了!!
好好练了~~

Answer 2

要柔和拨球````````````````````

身体也要用力的,不是光手用力````

投篮是个连贯动作,要掌握节奏````

Answer 3

举哑铃。。
练手腕力量。
另外最重要的是姿势要正确，而且投篮的时候双手一定要高举。。

Answer 4

用手拨球！锻炼手腕！

Answer 5

投篮感觉手上没有力量主要是节奏没有掌握好，要利用腿部力量和身体力量结合在起跳投篮时，身体正在向上的时候利用惯性加上手腕和胳膊的力量将球拨出去，球在空中应该是旋转的。主要还是多加练习，每个人的投篮姿势都不同。

Answer 6

弧度很重要..

腕力也很重要