Question

生活中得了咽炎要注意些什么

Answer 1

咽炎患者在日常生活中应注意良好生活习惯的养成，饮食方面要注意清淡，不要吃辛辣温燥及油炸肥腻的食品，因为这些食品容易助火生痰，加重症状。还须戒除烟酒，因为烟酒会对咽喉黏膜产生不良刺激。避免化学物质对咽喉的刺激，纠正不合理得用嗓习惯。并应注意保持室内适宜的温度和湿度，多参加体育锻炼，提升机体抵抗力。饮食上宜多吃一些富含维生素C的水果，蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白得食物，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等，加速慢性咽炎损伤部位的修复。另外，还可选择代茶饮的方式服用慢严舒柠颗粒进行预防和治疗。

Answer 2

患了咽炎需要注意：饮食上以清淡为主，可以多吃点吃一些新鲜的水果、蔬菜，多吃一些富含维生素的水果，如：猕猴桃、无花果等，西瓜则清热、利咽、消渴是水果中的佳品。避免辛辣刺激的食物辛辣刺激食物会让肿痛的喉咙火上浇油。油腻的食物也不利于病患的恢复。多锻炼身体，提高自身的免疫力，戒烟酒。平时可以多泡亦舒蒲公英根茶喝，它是天然的消炎抗菌的植物配方，适合咽炎者喝。