Question

青春期脸上长痘痘,吃什么水果可以调理?

Answer 1

1）百合、绿豆、雪耳、莲子都具有使肤色均匀的作用。
2）多吃含维生素c、在长痘的地方抹上玫汐颜玉肌膏一些即可，坚持使用一个月就会好的。
蔬菜类：花椰菜、白菜、绿色蔬菜等等。
水果类：奇异果、樱桃、西红柿、柠檬、草莓等等。
尽量保持生活规律，心情愉快，睡眠充足。
温馨提示：

一， 经常注意脸部的卫生，清洁要彻底。
二 ，少吃或不吃刺激性的食物，比如说辣椒，和油腻的东西。
三 ，多喝水，保持皮肤不缺水
四 ，每天最少8杯水，从起床的第一杯水开始

Answer 2

黄瓜、冬瓜、丝瓜、白菜（吃）、苹果、梨子、生姜（有利于缩小毛细血管，对于痘痘所导致的毛细血管膨胀有奇效）~~~~~

Answer 3

脸上有痘痘怎么办？先要找到痘痘的原因才好对症下药。痘痘一般都是出现的油性肌肤的脸蛋上，痘痘是由于青春期内分泌失调，油脂分泌过多，或者平时生活和学习压力大，饮食不规律，睡眠质量不好等等，都会引起痘痘。脸上有痘痘怎么办？现在就来介绍几个祛痘的小方法：
1、养成良好的生活习惯
　　首先要注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步堵塞毛孔，使痘痘加重。
2、不可以用手去挤压，捏痘痘，那样不仅痘痘去不掉，还有在自己皮肤上留下痘疤。
3、平时注意护肤，经常使用控制油脂分泌和具有保湿效果的护肤品。但是不要滥用化妆品，上班注意卫生规律，不要浓妆艳抹，淡妆更自然、更适宜。
4、多吃一些富含维生素多的食品。切忌辛辣的食物，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，喝酒。
5、饮食要做到合理调配，可以“三多两少”做起。要经常食用多锌食物如玉米、扁豆；多维他命食物如红萝卜、菠菜、生菜、杏子、动物肝脏等；多粗纤维食品如全麦面包、大豆、笋等

Answer 4

多吃 带VC的 番茄 猕猴桃 苹果 之类的 还有要多喝水

Answer 5

脸上长斑、长痘痘，3种水果煮水喝，养肝养血，预防脂肪肝！