青春期的女孩腿粗怎么办
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亲 小女子有幸为你回答，我的回答如下：望采纳，望采纳，望采纳！
晨跑可以锻炼身体，使你的脂肪减少，不会变胖，肯能是你的心里作用而已。你的年龄处于发胖的年龄，希望你要注意一下不要吃热量太高的食物，但是蛋白质和维生素是一定要补充的，正长身体的时候不要刻意的减肥。身体健康最重要。
你出去玩的话可以做以下几种方法的！
内增高，增高的鞋垫弥补小腿的长度，从而减少小腿粗的形象。
长筒靴掩盖。
穿高跟鞋
穿长裤，尽量穿长裤子。搭配同色系的鞋子，可掩盖小腿外形，宽松一点的裤子效果更佳
最实用的减小腿瘦大腿的方法：跑步机
希望小女子的回答对你有所帮助，望采纳
晨跑可以锻炼身体，使你的脂肪减少，不会变胖，肯能是你的心里作用而已。你的年龄处于发胖的年龄，希望你要注意一下不要吃热量太高的食物，但是蛋白质和维生素是一定要补充的，正长身体的时候不要刻意的减肥。身体健康最重要。
你出去玩的话可以做以下几种方法的！
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如果你是刚来经的话这是正常现象的，都是是这样，只要你好好运动就好了。
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背部的膀胱经要适当刮刮，可瘦腿。
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运动完多按摩腿部 消肿
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