Question

军训期间如何减肥

Answer 1

妙招：教你如何在军训中减肥
马上就要开学了，辛苦的军训生活就要开始了，虽然辛苦，但是对于觉得自己有点胖但是没有毅力去减肥的朋友，来说，军训提供了一个很好的集中活动营。这时候不仅会有人管着你运动而且是进行相当严肃的训练，如何在军训中减肥，专家支你几招，让你享受完美的减肥旅程。

军训的时候，需要长时间的站立，可以在出门前使用丹参纤体霜涂抹在要瘦的部位，因为是中药成分的纤体霜，所以味道会很快散去，而且没有副作用，内含蚕丝丝胶有效保持肌肤水分，抗拒氧化，保护皮肤，使肌肤恢复胶原蛋白活力，重现紧致弹力的健康生机。在站立时，注意正确的站姿，相信你的教官会教给正确的站姿，让你轻松瘦身。在做准备运动时，尽量做的规范，而且不要拖拖拉拉，注意动作的正确到位，不仅能增加教官对你好印象，也能使，纤体霜在运动中完全的发挥她的作用。建议中午更换一次纤体霜，以免出汗时减少纤体霜的作用，平常的额时候注意营养的摄入，不要为了减肥而盲目的节食还有不吃肉食。因为强力度的军训需要一定量的肉食摄入。一天的军训结束后不要着急休息，仔细的清理一下身体，然后使用丹参修身中药油，轻轻按摩，直至肌肤完全吸收，珍贵的药油精华，调理脏腑及气血运行，滋润干燥的肌肤，恢复水润轻盈。
　小结：军训是新生进入大学的第一堂课，如何在军训中减肥，利用军训的有利优势，轻松塑造完美身材，享受军训也会加强本身的身体素质。

Answer 2

服从命令 听从指挥 对自己认真就对了！

Answer 3

认真军训，饮食睡眠合理合度

Answer 4

晚上不吃饭

Answer 5

不要吃零食。。。。