Question

中考的时候怎么让自己平静下来。

我平时学习不好，喜欢看小说，然后脑子里都是小说的情节，幻想自己是主角，考试的时候也想，但后天就中考了，考试的时候怎么让自己的心平静下来，因为我一看到不会做的就会绝望然后胡思乱想，我7,8年级的时候是学霸，但9年级的时候因为小说成了废柴，不指望自己考得很高，但我该怎么才能让自己用心去做题？
我不是说考前，而是考试中。

Answer 1

做几次深呼吸，让自己放松，不考虑考试的结果。如果允许，可以带湿毛巾，擦脸，提提神，转移注意。或者自己准备一个提醒自己专心考试的小木棍等等。既然不指望自己考得很高，更不用在乎有题目不会。其实你还是想考好的。所以才会看到不会做的题就绝望。放下曾经是学霸的回忆，不必自以为已经是“废柴”。正视你目前的现状，相信你自己有足够的才智。你正常发挥就对得起自己。有不会的题是正常情况，不做就是了。何况也许冷静后就会“灵光一现”。中考只是人生一个小关。以后的路还很长。你可以找到适合自己的路。愿你精神抖擞参加中考。祝你顺利完成中考！