Question

如何高效学习

Answer 1

高效学习的基础是良好的自我时间管理：
啰嗦几句，管理是个动词，自我时间管理是个动词，因为每个人每时每刻都在变化，时间也是开弓没有回头箭，一直在向前运行。
下面谈谈我所理解的自我时间管理
# 从内容上来说：
自我时间管理从内容目标上分为以下五块：健康管理，精力管理，关系管理，工作管理，兴趣管理。
## 对这五块内容的追问
管理是一个动词，是一个探索的过程，而探索的目标是尽可能真实详尽地回答一些问题。
对于每块内容，我们需要回答不同的问题。
### 健康管理：什么是健康，一个人为什么需要健康，一个人要养成什么样的健康习惯等等问题。
### 精力管理：什么是精力，一个人为什么需要精力，一个人要养成什么样的精力习惯等等问题。
### 关系管理（具体分为爱情管理，亲情管理，友情管理，工作关系管理等）：关系是什么，一个人为什么需要关系，一个人要养成什么样的关系习惯等等问题。
### 工作管理：什么是工作，一个人为什么需要工作，一个人要养成什么样的工作习惯等等问题。
### 兴趣管理（尽管以上健康管理，精力管理等也是我的兴趣，但作为整理癖+强迫症，为了清晰明了，此处兴趣管理定义为除开以上四块内容之外的欲望的管理。为什么这么命名？因为我觉得每一点欲望都是一个兴趣点，而且我觉得人生的一个本质就是追求兴趣的快乐，当然你也可以把这块管理命名为诸如“其他欲望管理”等名字，名字可以根据你的价值观等观念等自行调整。然后，对于我来说这块管理内容包括财务管理，吉他学习管理，旅游管理，写作管理等等，这块管理弹性是所有管理中弹性最大的。）：什么是兴趣，一个人为什么需要兴趣，一个人要养成什么样的兴趣习惯等等问题。
以上是五块内容的追问过程。追问的结果就是你知道自己想要变化什么习惯。

## 当一个人知道其要变化什么习惯之后，他就开始了以上五块内容习惯的变化过程。
### 习惯以及习惯变化的定义：
这里习惯包括健康习惯，精力习惯，关系习惯，工作习惯，兴趣习惯，然后，习惯变化指的是养成习惯，优化习惯，去除习惯的过程。