为什么我过了十二点半难以入睡
为什么我过了十二点半难以入睡为什么我过了十二点半后睡觉，就会睡不着，刚刚睡时很困，眯下眼，感觉睡着了，但几分钟后会惊醒，头脑变清醒。难以入睡，这感觉好痛苦...
为什么我过了十二点半难以入睡为什么我过了十二点半后睡觉，就会睡不着，刚刚睡时很困，眯下眼，感觉睡着了，但几分钟后会惊醒，头脑变清醒。难以入睡，这感觉好痛苦
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2个回答
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应该是你最近可能心情不好 ，考虑问题太多，或是焦虑。建议睡觉前不要考虑问题，而且注意不要喝酒，不要吸烟。另外口服归脾丸试试。
追问
我是学生，可有很长一段时间了，都是这样，过点就会有这样的现象。
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