Question

有烦恼该怎么办？

Answer 1

凡人注定就会有很多烦恼，人有烦恼是很正常的，每个人都有烦恼，关键是你如何看待它，把烦恼当作动力，去解决他战胜它，你就会进一大步了。当烦恼来了，你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天，听音乐，释放压力。或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼，振作精神。最有效的解决方法就是运动，有时间就去运动，打打篮球，踢足球。在运动中让大脑放松。什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法。

Answer 2

原则不是束缚自己的绳子

Answer 3

让自己沉下心来 心安 可步步生莲 心清 可一切清明 所以 把这些不爽的事 该放下 就放下 烦恼放下 成菩提 心情转念 即晴天

Answer 4

找到烦恼的原因，烦恼是因为你的一些事没解决或没解决好，你想办法去解决，这是唯一的办法，不然你会一直烦恼的。烦恼有大有小，一般的烦恼都能解决，有一些顽固性烦恼是需要时间的帮助的！试试吧！人不可能没有烦恼，重要的是处理好每一件让你烦恼的事情，你会发现，烦恼并没有那么可怕！

Answer 5

让自己乐观豁达起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。