Question

为什么我总是睡不着?

我在自己家里,每天什么时候睡都睡的着,睡得晚早上起来晚,睡得早早上起来早.可是这几个星期在我哥哥家,不管我什么时候睡觉,怎么也睡不着,而且 第二天总是在4点钟起来,还越来越早了,谁能告诉我这是怎么回是?
唉~~~~我怎么睡都睡不着,第二天困得要死..下午睡了两三个钟头...
一直这么下去也不行啊!!谁能告诉我究竟怎么了?(注:我哥家有电脑)
不管我什么时候睡觉,甚至12点或者1点,我都是4点种起来~~~
我在自己家里从来没有过。

Answer 1

失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞

Answer 2

人的一生总有一些不开心的经历，总有几段难忘的辛酸史，当然也总有一段时间会在彻夜难眠中度过。别担心，这是人的正常生理反应。我建议你采用以下方法：1睡前做运动。2睡前泡脚。3睡前吃一些像苹果类的水果，有助于镇定心绪。4喝热牛奶。5睡时听一些有节奏的音乐。这些是我个人观点，仅供参考。但是朋友，要想根本克服失眠，更重要的是放宽心，学会放下。我相信会因为失恋而失眠的人一定很不错，我祝你早日客服阴霾，让阳光走进心房。加油！

Answer 3

锅锅教你快速入睡的方法~

Answer 4

不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂。
至少我们在今生，在那个地方，在一转身的时候没有错过……
即使你说过我出现在错的时间里……
也许曾经我们都忘了自己，体会那份真挚的爱情。
只是有一段感情再也不可能继续，有一个人再也不能相依偎，
有一个声音再也不能的在耳边响起，有一双手再也握不住那手心的温度与舒适。
不是每一段爱情都有美丽的回忆，也不是每段回忆都是那么的刻骨铭心。
我们既然不能相伴到老，就让我在这里为你祝福。
因为你已是我今生永远无法割舍的牵挂。只是再多的思念和牵挂也换不回拥有你的日子。
原来爱你和放弃你一样的不容易。
虽然你对我问过的问题含糊其词，但我付出的依然是最真的心。
如果你真的爱过我，那我是幸福的。就算和你走不到天涯，我的心依然为你牵挂。
我会为你永远的祈祷和祝福，愿你永远的幸福---平安
当你不开心的时候，我想陪你流泪。当你不快乐的时候，我想当你的开心果。
当你孤独的时候，我想陪你说话。当你伤感的时候，我会和你一样的忧郁。
当你梦见我的时候，那是我再想你了......
不要你给我太多，不要你的任何承诺，也不要你的任何牵挂。
不要你能深深的记着我，不要你记着我们曾经的一切。
只想让你偶尔的时候还会想起我，偶尔想起那个曾经那么深深爱过你的人，
那个曾经带着微笑给你温柔的我-----给过你完完整整的心.....
记住！你的世界，我曾经真的来过……

Answer 5

爱没有对与错，只有适合与否，愿意与否，快乐与否。当你们已经不能在一起时，不是她没有选择你，也不是你抛弃了她，而是快乐没有选择你们，幸福没有选择你们，爱情没有选择你们。所以不要烦恼，也不要悲伤，你们应该互相祝福，希望各自找到真正属于自己的爱。如果当你失去对方时感到痛苦，那么证明你根本不是爱她，你只是想占有她，而当你的占有欲不能得到满足时你才会痛苦。当你爱一个人时，你应该想到的不是对方能给你什么，而是你可以给她什么，你可以给她所需要的感情吗？你可以给她快乐和幸福吗？你可以快乐着她的快乐幸福着她的幸福吗？只有这样的爱才是真爱，只有这种爱才是幸福的。