Question

为什么我总是睡不着?

我在自己家里,每天什么时候睡都睡的着,睡得晚早上起来晚,睡得早早上起来早.可是这几个星期在我哥哥家,不管我什么时候睡觉,怎么也睡不着,而且 第二天总是在4点钟起来,还越来越早了,谁能告诉我这是怎么回是?
唉~~~~我怎么睡都睡不着,第二天困得要死..下午睡了两三个钟头...
一直这么下去也不行啊!!谁能告诉我究竟怎么了?(注:我哥家有电脑)
不管我什么时候睡觉,甚至12点或者1点,我都是4点种起来~~~
我在自己家里从来没有过。

Answer 1

睡觉时闭著眼睛数星星好了，越数越糊涂就睡著了。千万别醒来呀

Answer 2

你调节下 自己的 时间

坚持拿一天下午不睡 一直到晚上 在睡

因该能一觉到天亮

Answer 3

是不是心事想多了啊。。。

Answer 4

睡不着就按这2个穴位

Answer 5

就激励学大师讲。人一般在全身放松的情况下，休息4个钟，足够了