怎么样才能控制自己的情绪？
11个回答
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如果心中有情绪非得发泄，那就尽力去做到对事不对人。只要这个事情是真的让大家都发怒，那么做错的人，也会惭愧，不会因为你乱发脾气，而对你有意见。
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就是忍不住发脾气的你，不妨学学试试
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对人温柔，待人善良，遇事感恩
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自制力弱的人可以借助工具。
追问
什么工具啊？
追答
最简单的方法直接去佛尘轩买串佛珠，情绪不好时就拿手里拨动几下念珠，很快就能平复下来，你看甄嬛传里皇上经常就有类似的举动，而且平时戴手腕上也显得挺有身份。
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恰自己拇指
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