想大便拉不出来肚子也不舒服，怎么办
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如你所说，直肠前突、会阴下降综合症或直肠内套叠都有可能。确诊可以通过排粪造影检查。你所说的那几种方法都检查不到的。
另外保持大便通畅的方法也很简单，可以试一下，保持大便通畅的方法:
多饮水，每天为2000~3000ml左右;
多进食含膳食纤维素食物，如菌类(木耳、银耳、蘑菇等)、藻类(海带、紫菜等)、粗粮、薯类、豆类等;
少食辛辣刺激性食物、烟酒;
规律休息，避免过度劳累，避免久坐久站久蹲;
保持每日1~2日正常排便，可以在清晨起床后喝一杯温水，做腹部按摩或适当走动，以促进全结肠蠕动，然后就去蹲厕所，每日固定时间，时间在3~5分钟之内，以养成固定时间排便的习惯，白天有便意时不需刻意抑制，以免形成习惯性便秘。
希望可以帮到你!
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