Question

她学网里有关于缓解强迫症的内容吗

Answer 1

强迫症的形成都是不知不觉得，为了缓解强迫症，可以试试以下几个方法。

1. 应该日常生活中注意自己的性格培养，不要对自己要求过高，此外就是家庭成员也最好是做好家庭配合护理。

2. 日常生活中多多参加一些集体活动，或者是一些其他的健康活动，这样可以找到自己有兴趣的事情，更好的培养自己的爱好。

3. 不应该过分的强迫自己有一定的压力，平和面对，换个角度想想，释放自己的情绪。

4. 如果出现心理上的压力，应该努力学习缓解自己的压力，增加自信心，不要回避日常生活中的困难。

5. 应该乐于和别人交往，保持健康的心态，不能过分的和其他人做比较，造成不平衡出现。她学网里面就有一个关于强迫症的栏目，里面有强迫症有哪些症状表现啊、强迫症的测试啊、以及如何缓解强迫症，还有相关的强迫症案例等等。

Answer 2

你不必困扰，人都是明明错了但还是要想的这是避免不了的，除了你是一个冷血，你应该自我安慰一下，觉得想想也是好的最起码以后遇见相同的事情就不会在出错了，但是不要过于的想当你重复想某件事的时候可以打岔听听歌玩玩游戏，只要找到另一个新的事情的话就会忘点以前的事。