为什么女生在恋爱中总是习惯被动?
因为女孩子把亲密关系看作一场“权力的游戏”,爱得多的一方会先输掉,如果自己表现得很在乎很主动,就会散发出一种信号:“我需要你,离开你我会活得很痛苦。”要是对方把握住你的软肋,就处于上风位置,对你没那么在乎。
被动的人深信,如果首先跨出一步,自己就会贬值,变得一点不重要”在这样的想象中,主动和卑微联系在一起。
而处于被动的状态,虽然可能错过一些美好,但至少你是安全的。恋人不会变得有恃无恐,让自己付出真心又被狠狠地伤害。
担心付出真心又没有回应,被恋人深深地伤害。选择被动,可能是受过太多伤害,对恋人严重缺乏信任感。或许我们曾经主动过,完全依赖对方,什么都愿意为他付出。
但是真心换来的不是珍惜,而是他越来越恶劣的态度。不管付出多少都像是理所当然,你的感受他一点都不在意。经历过这样的失败,我们对感情会很悲观,不敢再轻易交出自己。
也许是之前太主动了,到现在也还是每次都要我主动联系他~他说已经习惯了我主动了,很累,更多的是心酸。
所以呢,题主妹子,真的喜欢就加油吧~如果实在累了,就放下吧~人生的路很长哒~掌握权永远都在你自己的手里。
1、 害怕主动让自己变得卑微,不被对方珍惜。
有些人把亲密关系看作一场“权力的游戏”,爱得多的一方会先输掉。你可能担心,如果自己表现得很在乎,很主动,就会散发出一种信号:“我需要你,离开你我会活得很痛苦。”要是对方把握住你的“软肋”,就处于上风位置,对你没那么在乎。
2 、担心付出真心又没有回应,被恋人深深地伤害。
选择被动,可能是受过太多伤害,对恋人严重缺乏信任感。或许我们曾经主动过,完全依赖对方,什么都愿意为他付出。但是真心换来的不是珍惜,而是他越来越恶劣的态度。不管付出多少都像是理所当然,你的感受他一点都不在意。经历过这样的失败,我们对感情会很悲观,不敢再轻易交出自己。
3、 把主动想象得很难,没有信心把事情做好。
有些人习惯放大结果,用困难情况来吓自己,最后沉浸在担心中无法行动。或许在冷战时,我们想主动表示一下,但心里突然会想:“如果他甩脸色,对我冷嘲热讽,甚至说要分手怎么办?”感觉事情太沉重,我们不知道怎么办,那情愿装鸵鸟不去面对。
知道该怎么做,我们就可以尝试在生活中“复制”这样的积极体验。自己可能发现,主动去关心恋人,但是又不把对方当成“救命稻草”,好像离开他就活不下去,这样的状态最理想。那就把这个方法用到现在的感情中,看看效果如何。如果收获的是正面反馈,自己先跨出一步也被恋人珍惜,那我们的害怕会减少,主动也逐渐从“例外”向“日常”转变。
不断修炼内在自我,增强抗风险能力。
总是担心可怕的后果,不敢主动,也是因为自己感觉风险超出应对能力,我们无法承受。正因为自我比较脆弱,我们倾向于蜷缩在“被动”的保护壳里,不愿冒险首先跨出一步。如果面对最坏的结果都能承受,有解决方案,你内心的恐惧感就大大减少。
自己需要把害怕具体化,一条条记录下来,然后思考可以调整和改变的地方。比如自己无法想象主动对一个人好,然后又失去他的局面。那就可以问自己:“如果有一天没有他,我该如何自己生活?”
害怕自己主动了让自己变得卑微,不被对方珍惜,把主动想象得很难,没有信心把事情做好。
有些人习惯放大结果,用困难情况来吓自己,最后沉浸在担心中无法行动。或许在冷战时,我们想主动表示一下,但心里突然会想:“如果他甩脸色,对我冷嘲热讽,甚至说要分手怎么办?”感觉事情太沉重,我们不知道怎么办,那情愿装作软弱不去面对。
如果不考虑现实,一味把自己放到特别困难,难以应对的局面里,那主动真的变得很可怕。但很多时候,极端的情况并没有发生,现实也不是地狱难度。不能把目光放在此时此刻,根据实际情况调整对困难的预期,那我们很容易被内心的焦虑带跑。总往最坏的情况想,失去主动出击的信心。
自己需要把害怕具体化,一条条记录下来,然后思考可以调整和改变的地方。比如自己无法想象主动对一个人好,然后又失去他的局面。那就可以问自己:“如果有一天没有他,我该如何自己生活?”
总是担心可怕的后果,不敢主动,也是因为自己感觉风险超出应对能力,我们无法承受。正因为自我比较脆弱,我们倾向于蜷缩在“被动”的保护壳里,不愿冒险首先跨出一步。如果面对最坏的结果都能承受,有解决方案,你内心的恐惧感就大大减少。