花胶炖什么补血

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慧莹养生情报
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2020-12-17 · TA获得超过11.3万个赞
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女性长皱纹、长斑,花胶与它一起煲汤,润肤补血,美容养颜!

幸运的枫阳
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2018-11-08 · 关注我不会让你失望
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花胶吨当旧补气血养颜
1、花胶当归汤
材料:鱼胶、当归各10克,红枣10枚。
做法:将上3味水煎。
功效:大补气血。
主治:适用于再生障碍性贫血。
2、花胶、石斛养颜补气汤
材料:鱼胶、石斛各15克,当归10克、红枣2枚、排骨一块。
做法:将鱼胶、石斛、当归洗净,泡发3个小时,记住泡发的水不要浪费,可能部分营养都在水里,红枣、排骨洗净备用。将以上材料放入炖盅,水盖过材料,炖2至3.5小时。
功效:滋阴养颜、安神、养心、补气血。
3、花胶红枣莲子芡实汤
配料:鱼胶15-20克,红枣2-4粒(吃多上火哦),芡实10克,莲子6克。
功效:具有补脾止泻,益肾、补气,养颜、补血,养心、安神,祛湿、固精等疗效。
4、花胶红枣汤
材料:鱼胶15克、红枣(去核)4-5个。
功效:具有健脾益胃,养肝益气,养血安神,润泽肌肤等多重功效。
5、薏米百合炖花胶
材料:鱼胶15克,百合15克,薏米40克,猪肉50克。
做法:将材料洗净,鱼胶百合薏米一起放入炖锅中,炖2-3个小时,在起锅之前约半个小时加入猪肉一起下去炖。
功效:此汤有美白润肤养颜之功效。
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