吃蔬菜、水果沙拉真的能减肥吗？
12个回答
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其实有些蔬菜水果沙拉的搭配不仅不能减肥，反而会增肥。
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减肥这种事情我觉得还是靠运动和合理的饮食比较好，只吃素身体受不了吧
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应该是可以的，毕竟这样子减少了肉类的摄入还是比较健康的。
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在一定程度是是有点用处的，但是不能天天吃，还是得补充一点碳水化合物
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其实重点在于你的摄入量是否大于你的运动量
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