Question

老年人为什么要补充维生素E和C

Answer 1

人到中年后，机体逐渐出现衰老退化的现象，各器官的生理功能和结构形态都有明显的改变。但是，衰老的进度却是受到各种内外的环境因素的影响，合理营养，平衡膳食对预防早衰、延年益寿有很重要的作用。 许多老年性多发病的发生和发展与维生素E和维生素C摄入量不足有很大关系。那老年人补充一品康维生素C+E软胶囊到底有哪些作用呢？ 维生素E是一种有效的抗氧化剂，可抵制有害的过氧化物产生，消除或延缓过氧化物褐色素沉积在皮肤上所产生的老年斑，改善皮肤的弹性，推迟性腺萎缩发展，有抗衰老作用。 维生素C也有抗氧化、降低血浆胆固醇浓度、抑制动脉硬化的作用，并能保护毛细血管，改善微循环。此外，维生素C还能增强免疫功能，降低癌症发病率等。 老年人由于咀嚼功能减退，胃肠消化吸收功能下降，以及饮食习惯的改变等，往往会造成维生素C摄入不足，其全血、白细胞及脑脊液中维生素C含量比一般人低。因而，老年人可多食易于咀嚼的水果、鲜菜，以摄取比正常成人更多的维生素C。