每天失眠多梦是什么原因?
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失眠多梦,这是这阵子太疲劳了,应该调节自己一下心情,放松自己一下,不去想那些不愉快的事情。给自己一个放松空间这样就能好的。
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每天失眠多梦的话,肯定是身体虚弱或者生活中的烦恼,事情太多,让自己放不下心。
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可能是你遇到什么事情了,那跟神经被触动了,所以一到那个时候你就睡不着,本来你要睡的,可潜意识的你却不想睡,所以就会这样
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可能是因为你熬夜,生活压力并且很大。而导致的书失眠多梦。
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没休息好,压力大,精神状态不好,作息时间不规律
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