豆浆机打出来的豆浆有营养吗?
5个回答
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楼主你好!
首先告诉你豆将机打出来的豆浆肯定营养,,对身体更没坏处了,,,但是豆浆机每次打完记得洗干净,,如果不洗干净二次在这样打二在洗后打就不卫生了。呵呵,,我经常就喝这个所以我知道一部份。答得有误请不要删我的哟~~希望你采纳
首先告诉你豆将机打出来的豆浆肯定营养,,对身体更没坏处了,,,但是豆浆机每次打完记得洗干净,,如果不洗干净二次在这样打二在洗后打就不卫生了。呵呵,,我经常就喝这个所以我知道一部份。答得有误请不要删我的哟~~希望你采纳
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有营养的,因为是原汁原味的,没有任何的添加剂在里面,对人有很好的吸收
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豆浆机打出来的豆浆当然有营养了,长期喝的话,对身体有好处的,都起名为长寿浆。
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豆浆的营养价值很高,而且不含胆固醇和乳糖,对高血压、糖尿病患者非常有好处,给儿童和老人早餐饮也非常适合。家里经常喝豆浆,可以和芝麻、花生等等一起榨,做成各种口味的豆浆:跟黑芝麻一起榨,可以乌发;跟杏仁一起榨,可以美白,跟核桃和花生一起榨,可以健脑,还可以跟银耳一起榨,可以润肺。您是不是没有想到豆浆也可以变出这么多花样。您可以试一试,味道都非常不错。
做豆浆剩下的豆渣也变出花样的吃。先来一个简单的,豆渣鸡蛋饼。首先,需要准备鸡蛋2个,豆渣大约2两,这个豆渣熟豆渣,如果您家里榨出的豆渣是生的,可以先蒸熟。葱末,姜末,盐。
把鸡蛋打在一个容器里,放入适量的盐,加入葱末、姜末,搅拌均匀,再放入2两豆渣,搅拌均匀,然后,在平底锅里放入少量的食用油,等油微热时,就在锅里倒入适量的蛋糊,这个豆渣鸡蛋饼摊的时候应适当的厚一些,这样一会好翻面,煎的时候用小火煎,不要着急翻面,等下面已经定型,而且呈现金黄色时,再翻过来,把另一面也煎成金黄色,就可以出锅了。这个豆渣鸡蛋饼就做好了,颜色金黄,口感松软。再配上一碗豆浆,一顿营养又丰富的早餐就有了。
做豆浆剩下的豆渣也变出花样的吃。先来一个简单的,豆渣鸡蛋饼。首先,需要准备鸡蛋2个,豆渣大约2两,这个豆渣熟豆渣,如果您家里榨出的豆渣是生的,可以先蒸熟。葱末,姜末,盐。
把鸡蛋打在一个容器里,放入适量的盐,加入葱末、姜末,搅拌均匀,再放入2两豆渣,搅拌均匀,然后,在平底锅里放入少量的食用油,等油微热时,就在锅里倒入适量的蛋糊,这个豆渣鸡蛋饼摊的时候应适当的厚一些,这样一会好翻面,煎的时候用小火煎,不要着急翻面,等下面已经定型,而且呈现金黄色时,再翻过来,把另一面也煎成金黄色,就可以出锅了。这个豆渣鸡蛋饼就做好了,颜色金黄,口感松软。再配上一碗豆浆,一顿营养又丰富的早餐就有了。
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应该比外面的营养高吧
理论上都是一样的步骤
但是我们用的水少
豆子的含量会高
所以蛋白质含量应该比外面买的高
而且我们自己弄会比外面卖的干净
再有就是外面卖的多数都是加糖精
而我们自己加的是糖
糖要比糖精好
理论上都是一样的步骤
但是我们用的水少
豆子的含量会高
所以蛋白质含量应该比外面买的高
而且我们自己弄会比外面卖的干净
再有就是外面卖的多数都是加糖精
而我们自己加的是糖
糖要比糖精好
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