老人晚上失眠怎么办？
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老人晚上失眠是不是白天睡的多啦？如果失眠的话，你可以让老人晚上睡觉之前泡泡脚。然后用梳子梳梳头按摩按摩穴位。这样有助于睡眠。
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失眠的很大原因，可能因为神经紧张。建议做一些放松。
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大部分的老人到了晚上都失眠这种情况最好是白天不要休息。
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睡前躺10分钟，有一定改善哦
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晚上失眠怎么办？
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