Question

怎样缓解眼睛疲劳过度的问题？

Answer 1

您好，首先应注意近用眼的时间，近用眼40分钟左右，要休息10~15分钟，最好是能够进行户外活动，每天户外活动两小时能够有效控制近视进展，降低近视发生率。其次可以适当热敷，促进眼部血液循环缓解疲劳。肝炎症状重的可以适当使用滋润眼睛的眼药水，比如人工泪液，玻璃酸钠等。此外，还要尽量保证充足的睡眠和饮水。

Answer 2

可以滴缓解视疲劳的眼药水，做眼保健操，以及眺望远处。