我很瘦想练出肌肉，不知道该做有氧运动还是无氧运动？ 我来答 1个回答 #热议# 普通体检能查出癌症吗？ 邸玉兰穰绸 2020-02-28 · TA获得超过3.6万个赞 知道大有可为答主 回答量：1.2万 采纳率：30% 帮助的人：845万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 有氧代谢提供能量的低中强度运动称为有氧代谢运动(有氧运动)；由无氧代谢提供能量的高、超强度运动则称为无氧代谢运动(无氧运动)。他们各有各的好处！自己看而行，不一定非要说那个好！ 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2021-05-29 有氧运动和无氧运动，哪个更能长肌肉？ 6 2021-05-11 想要练出肌肉，到底应该先做有氧运动还是无氧运动？ 2022-06-06 练肌肉做有氧运动还是无氧运动 2021-11-01 是不是瘦小的人不要做有氧运动，要做无氧运动？ 2022-04-13 无氧运动是练肌肉必备的，那么有哪些无氧的运动方式值得推荐呢？ 2022-06-04 想要减肥，做无氧运动好还是有氧运动好？为什么 2021-02-08 肌肉型肥胖想减肥，适合做有氧运动还是无氧运动 2020-12-04 有氧运动和无氧运动怎么安排合适？想减肥增肌 更多类似问题 > 为你推荐：
