Question

长期睡眠不足会导致怎样的后果？

Answer 1

病情分析：
您好！长期睡眠不足会影响大脑的创造性思维、影响皮肤的健康、容易导致疾病发生。
指导意见：
人的大脑要思维清晰、反应灵敏，必须要有充足的睡眠，如果长期睡眠不足，大脑得不到充分的休息，就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化，使皮肤颜色显得晦暗而苍白，尤其是眼圈发黑，且易生皱纹。经常睡眠不足，会使人心情忧虑焦急，免疫力降低，导致种种疾病发生，如神经衰弱、感冒、胃肠疾病等。所以还是要保证充足的睡眠，祝您健康快乐！