Question

怎么可以让皮肤变好

Answer 1

皮肤好坏不仅是外部的护理保养，更需要从内调理，可以先去看下中医（个人觉得中医比较好，西药吃了更容易上火），看看是不是内热，如果的话先去内热，然后平常多吃些红枣，黑豆这些补血的，可以改善面部气色，平常多吃些水果，多喝水（不爱喝水可以多喝些蜂蜜水或者茶类的），这些都有助于排毒养颜，这些都是需要坚持的。
另外就是要注意一些基本的保养了。每天的清洁很重要，然后一些基本的保湿工作要做好。美白产品看个人了，但是还是少用为好，毕竟都是化学物品。如果你的年龄在20岁以上，可以试试养生堂的维生素E，对祛斑有一定效果的，也可以用涂的，轻轻按摩，长期坚持会有效果的。最最重要的就是保证良好的，足够的睡眠时间，以上是本人的一些护肤心得，希望对你有帮助，O(∩_∩)

Answer 2

我个人的心得，面膜！
网上有自制面膜的介绍，你可以做一些简单的，比如，牛奶加面粉，这个自制面膜很简单，很易吸收，洗的时候不好洗。还有就是，买一些品质好的补水面膜，补水面膜2-3天就可以敷一次，皮肤得到改善，效果也很好。还有内调，水果蔬菜多吃点，多吃含有维生素c的食物，零食少吃点，补充一些胶原蛋白也可以很好的帮助内调美白的，我现在用的翌生美的，美白效果挺好的，防晒工作做好，这样就已经保护的差不多了吧。

祝你越来越漂亮啦~~~~！