练俯卧撑练得胸肌一边大一边小怎么办（感觉练习的时候手臂和胸部都要发力 而我的右手力量明显大过左手
练俯卧撑练得胸肌一边大一边小怎么办（感觉练习的时候手臂和胸部都要发力而我的右手力量明显大过左手会不会是这个原因导致了左边胸肌要大一些呢？要怎么矫正过来呢？...
练俯卧撑练得胸肌一边大一边小怎么办（感觉练习的时候手臂和胸部都要发力 而我的右手力量明显大过左手 会不会是这个原因导致了左边胸肌要大一些呢？要怎么矫正过来呢？
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可能是你动作不规范，你可以试着用右手出多点力，左手控制输出力量
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嗯试试
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右手单手俯卧撑
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你练习的不规范
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