Question

中学生掉头发很厉害怎么办

中学生掉头发很厉害怎么办？我读高中，但是最近头发掉的可厉害了，该怎么办好呢？

Answer 1

可以这样做：
1.合理饮食：可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物，如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
2.选用性质温和，适合自己的洗发用品，定期清洗头发。
3.平常生活要有规律，保持充足的休息和睡眠，注意劳逸结合。
4.除此之外最主要的就是口服发特浓营养素，补充毛囊营养，稳固发根，坚持服用，可防止掉发。
5.多按摩头皮，促进血液循环。

Answer 2

世上没有无缘无故的恨，也没有无缘无故的爱，对于任何事情都是一样的，任何情况的出现都不会是无中生有的，即便是一些看似正常的情况，比如脱发，也是有原因的。事出有因，任何事情的发生都是有原因的，即便是脱发也是一样，前不久看到《董玔俊日记》一文，现在头发是越来越黑，越来越多了，但是也要丢掉一些对头发有害的洗发习惯。虽然要勤洗头，讲究头发卫生，可是不能天天都洗，甚至一天几洗，最好是隔天洗一次。
对头部进行按摩，可以学一些简单的头发按摩，在每天晚上睡觉之前轻松的按摩头部十分钟，不仅能够缓解一天的疲劳，对睡眠有很好的促进作用，而且还有助于减少掉发。还有要保证均衡的饮食，头发生长需要营养，如果营养不足，头发就会出现问题，甚至脱落，所以在日常生活中，我们饮食结构要多样化，克服和改正偏食的不良习惯。除此之外，不宜多食油腻辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸类食品等。

Answer 3

压力大也容易掉发，用中药配方的洗头能好

Answer 4

老是烫发，现在也是老掉

Answer 5

脱发可能跟劳累过度或者营养没跟上有关，当然内分泌不好的话也是会影响到头发生长的，以下是些建议，希望能有帮助：
一、放松心情，保持良好的睡眠
不要过于焦虑，越是焦虑头发脱落的速度也会越快，睡眠充足，不要熬夜；
二、饮食方面多吃谷类食物、铁含量高的食物
卷心菜、菠菜等碱性蔬菜水果，多食黑芝麻也可以养护头发，大肉或肝脏类少吃，容易让血液偏酸性，加快脱发；
三、补充头发营养
头发缺乏营养供给，也是会掉发的，因此建议及时服用发特浓营养素，由内而外给头发补充营养，强健发根，减少掉发。