睡醒后手麻是怎么回事?
有时候我们会在一觉醒来后发现自己手麻了,有人甚至有半夜被手“麻醒”的经历。那么,睡觉手麻是什么原因呢?可能是哪些疾病引起的?又如何预防呢?
睡觉手麻是什么原因引起的
1. 姿势不对
睡觉姿势不对,比如将手压在身体下面,时间长了影响血液循环,导致局部组织的缺血世腊链,因而引起搜孙麻木导致手麻。
2.痛风
如果在生活中患有痛风这种疾病,那么在睡觉的时候就很容易出现手发麻的症状,这种症状的发生通常是因为尿酸沉淀在正中神经处,而人在睡觉的时候会压迫到正中神经,所以在睡觉时容易出现手发麻的症状。
3.腕道症候群
腕道症候群是职业伤害中最为常见的周边神经病变之一,由正中神经经过腕道时受到压迫所致。本病好发于职业性搬运、托举、扭拧、捏拿等工作的人群中。
早期症状以手麻为主,尤其是拇指、食指及中指,这种痛也会放射到手背及肩膀,有些病人半夜常被麻醒,或者骑车中局芹突然手麻。
预防手麻,做好这些事
睡觉偶尔手麻不需要太担心,应该是压到手臂导致血流不通畅而导致。针对以上情况,可以在晚上多按摩手臂,或是调整为一个较为舒服的睡姿。
生活中,我们应当注意避免长时间低头,避免颈部长时间保持一个姿势,多活动颈部,睡觉时枕头不要过高、过硬。
有空时,做下列动作可以预防手麻现象:五指张开垂直压桌面4-5秒;用力握拳4-5秒,然后将五指张开,这两种动作可以重复做几次。
总之,如果经常感觉手麻的话,我们可不能忽视,要及时去医院,找到病因,必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查,以便针对性治疗。
睡觉手闹首麻是怎橡弯租么回梁兆事?这6种常见病因要注意