一到秋冬季节就鼻塞
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一到秋冬季节就出现鼻塞的情况,是因为这种比较敏感型的气候过敏。会导致这种比赛。但是春夏两个季节又变好了,这种情况呢也没有办法进行治疗。只能平时戴个口罩。
以下内容为题外话,仅供参考。
鲤鱼配米醋
鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼共食,利湿的功能倍增。菠萝+肉类专家解释说菠萝中有一种特别的物质--菠萝蛋白酶,它可以把动物肉的大分子蛋白质水解成小分子肽或氨基酸,不但能使肉变得更嫩,还能提高蛋白质的利用率,更有利于人体的消化和吸收。所以菠萝特别适合跟牛肉、猪肉、鸡肉等肉类一起做菜,菠萝蛋白酶可以起到肉质嫩化剂的作用,因
此,菠萝可以作为安全的水果“嫩肉粉”.无论是在炖还是炒肉类菜肴,烹制前都可以榨取或挤压部分菠萝汁进行腌制。如果想保持菠萝的口感,可以在肉八九成熟时将其放入。此外,如果感觉吃肉太油腻,可吃些菠萝,能开胃顺气、解油腻。
猪肝+大青椒猪肝和大青椒也是很好的搭配,青椒的维生素C含量很高,有利于人体对猪肝中铁的吸收。可以在午饭的时候准备青椒肝尖这道菜,不但补充了铁,也为下午的维生素C流失做一些准备。
胡萝卜+肉胡萝卜一定要放肉炖,胡萝卜中的胡萝卜素是人体容易缺少的营养元素,同时也是一种脂溶性的营养元素,肉中的脂肪可以促进人体对胡萝卜素的吸收。这道菜里营养比较全面,可以经常食用。
羊肉+生姜羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。
牛肉配土豆
牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有时会破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素,能起到保护胃粘膜的作用。
百合配鸡蛋有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,效果更佳。
以上内容希望能够帮助到你,祝你生活愉快,同时也希望你有一个好身体。
以下内容为题外话,仅供参考。
鲤鱼配米醋
鲤鱼本身有涤水之功,人体水肿除肾炎外大都是湿肿,米醋有利湿的功能,若与鲤鱼共食,利湿的功能倍增。菠萝+肉类专家解释说菠萝中有一种特别的物质--菠萝蛋白酶,它可以把动物肉的大分子蛋白质水解成小分子肽或氨基酸,不但能使肉变得更嫩,还能提高蛋白质的利用率,更有利于人体的消化和吸收。所以菠萝特别适合跟牛肉、猪肉、鸡肉等肉类一起做菜,菠萝蛋白酶可以起到肉质嫩化剂的作用,因
此,菠萝可以作为安全的水果“嫩肉粉”.无论是在炖还是炒肉类菜肴,烹制前都可以榨取或挤压部分菠萝汁进行腌制。如果想保持菠萝的口感,可以在肉八九成熟时将其放入。此外,如果感觉吃肉太油腻,可吃些菠萝,能开胃顺气、解油腻。
猪肝+大青椒猪肝和大青椒也是很好的搭配,青椒的维生素C含量很高,有利于人体对猪肝中铁的吸收。可以在午饭的时候准备青椒肝尖这道菜,不但补充了铁,也为下午的维生素C流失做一些准备。
胡萝卜+肉胡萝卜一定要放肉炖,胡萝卜中的胡萝卜素是人体容易缺少的营养元素,同时也是一种脂溶性的营养元素,肉中的脂肪可以促进人体对胡萝卜素的吸收。这道菜里营养比较全面,可以经常食用。
羊肉+生姜羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。
牛肉配土豆
牛肉营养价值高,并有健脾胃的作用。但牛肉粗糙,有时会破坏胃粘膜,土豆与之同煮,不但味道好,且土豆含有丰富的维生素,能起到保护胃粘膜的作用。
百合配鸡蛋有滋阴润燥,清心安神的功效,中医认为,百合清痰水、补虚损,而蛋黄则能除烦热,补阴血,二者加糖调理,效果更佳。
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这应该是过敏性鼻炎的典型症状。我属于对温度和灰尘比较敏感的过敏性鼻炎。根据我的经验,一开始的两三年症状比较明显,几年后会有所改善。首先要注意休息,当身体素质较差,自身免疫力较弱时,症状容易加重。保证睡眠时间。注意加强锻炼体质,个人感觉身体越有力气,症状也越轻。其次,饮食也要有所注意,往往患有过敏性鼻炎的人或多或少属于过敏性体质。某些食品会加重过敏症状,譬如说牛肉,羊肉,或者海鲜,还有牛奶或者鸡蛋。尤其是你平时一直长时间在吃的东西,要通过适当减少或者增加食用量来确定部分对你身体产生过敏作用的食物。从而可以在以后的生活中减少该食品的用量,缓解过敏症状。(我曾经1个月没有喝牛奶,然后感觉到症状的改善。之后就改为间歇喝牛奶。)第三,要注意鼻腔保暖,刚开始患过敏性鼻炎的时候,尤其对温度敏感,确实需要戴口罩,一方面可以尽量保持鼻孔外围的空气恒温。另一方面,可以阻隔污染源,也很有用。如果条件允许的话晚上用热毛巾热敷一下鼻子也会适当缓解症状。有条件的话到空气质量更好的地方住一段时间,也会有一定效果。(建议养老的时候选择一个适合居住的城市。)对尘埃比较敏感的话,建议一开始尽量不要自己换床单被罩,至少尽量不要抖动这些尘埃比较多的东西,还有扫地的时候尽量避免干扫,总之尽量不要在尘埃满天飞的环境里。另外,过敏性鼻炎容易导致眼睛发痒,毕竟一脉相通很难避免,对此除了尽量保持身体状态良好外,还可以使用润洁红色瓶的眼药水,可以缓解眼睛过敏症状。如果一开始很严重,医生一般会给你开抗敏药物还有一些滴鼻子的药水,通常说是国外的药比较贵(80或者90元)我觉得的确有点作用,很难受的时候可以用一下,但是不能根除。过敏性鼻炎根源还在个人的体质,所以还要坚强点,理智点,尽可能提高自己的身体素质。再罗嗦一点就是不到不得已,还是不要做手术吧,医生会提这样的建议,我个人不太赞成。希望你尽快找到适合自己的办法克服这个困难。不要灰心,一定会好起来的。
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一到冬季就鼻塞症状有明显的季节性,这与冬季寒冷干燥的天气有关,在临床上较为常见。这些患者一般抵抗力较弱,每逢天气变化就极易感冒,没有感冒时也会鼻塞流涕、打喷嚏、咳嗽,甚至咽喉肿痛,冬春季更为明显。从中医角度来说,这多由肺气虚寒、卫外不固等因素导致,可以尝试用膏方进行调理,膏方中可以适量添加核桃仁、生姜、红枣等。
饮食方面,可选择瘦羊肉,搭配生姜、当归一起炖煮。肺阴虚者可用百合、糯米、花生米煮粥食用,或以银耳配鲜梨炖汤服用,也可用百合、花生米配猪肺煮食。平时注意加强锻炼,适量多吃白萝卜、胡萝卜、大白菜、梨、蜂蜜、银耳等食物,也有补气润肺疗效。
为什么冬季容易鼻塞
无论温度多低,吸进空气进入喉咙时,人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度,它就得加温到30多度。这时,鼻甲扩大以快速增温,鼻腔空间就会变小,容易出现鼻塞。所以,冬季鼻塞,增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。
对于冬季出现的鼻塞,不论感冒、还是过敏性鼻炎引起的,都跟冷空气密切相关。冬季的鼻子,喜欢温暖,喜欢湿润。另外,鼻炎和感冒的主要症状都是鼻塞,因此常常被混淆。其实,鼻炎和感冒的鼻塞情况是不一样的。
鼻炎鼻塞有两大特点,即间歇性和交替性。间歇性主要表现为患者在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。交替性鼻塞则表现为侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或嗅觉减退,头痛、头昏,说话呈闭塞性鼻音等症状。而感冒则常常伴随着咽痛、咳嗽、发热等其他症状。
饮食方面,可选择瘦羊肉,搭配生姜、当归一起炖煮。肺阴虚者可用百合、糯米、花生米煮粥食用,或以银耳配鲜梨炖汤服用,也可用百合、花生米配猪肺煮食。平时注意加强锻炼,适量多吃白萝卜、胡萝卜、大白菜、梨、蜂蜜、银耳等食物,也有补气润肺疗效。
为什么冬季容易鼻塞
无论温度多低,吸进空气进入喉咙时,人不会感觉冰冷。这正是因为鼻子在加温。鼻子的功能之一是把外界的温度加温至人体体温。如果外界气温是0摄氏度,它就得加温到30多度。这时,鼻甲扩大以快速增温,鼻腔空间就会变小,容易出现鼻塞。所以,冬季鼻塞,增加湿度和温度可以缓解鼻塞不适。
对于冬季出现的鼻塞,不论感冒、还是过敏性鼻炎引起的,都跟冷空气密切相关。冬季的鼻子,喜欢温暖,喜欢湿润。另外,鼻炎和感冒的主要症状都是鼻塞,因此常常被混淆。其实,鼻炎和感冒的鼻塞情况是不一样的。
鼻炎鼻塞有两大特点,即间歇性和交替性。间歇性主要表现为患者在白天、天热、劳动或运动时鼻塞减轻,而夜间,静坐或寒冷时鼻塞加重。交替性鼻塞则表现为侧卧时,居下侧之鼻腔阻塞,上侧鼻腔通气良好。由于鼻塞,间或嗅觉减退,头痛、头昏,说话呈闭塞性鼻音等症状。而感冒则常常伴随着咽痛、咳嗽、发热等其他症状。
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患者一到秋天就出现鼻塞考虑是季节性鼻炎,因为秋天空气环境干燥而且秋风也比较凛冽,特别容易导致鼻腔黏膜受到刺激,一到秋天就出现鼻塞的症状,不排除季节性过敏性鼻炎。因为秋天可能会出现容易过敏的物质,机体接触到易致过敏的物质时,就容易出现鼻黏膜的变态反应,从而出现鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状。还有一种原因就是秋天细菌或者病毒的繁殖能力增强,如果机体免疫力比较低下,鼻黏膜也容易受到细菌或者病毒侵袭,从而引发鼻炎。一旦鼻炎发作,就会出现鼻塞、流鼻涕等不适症状,所以要针对不同的病因采取相应的治疗。建议患者可以用生理盐水喷在鼻子里保湿。在睡觉前,鼻腔黏膜表面均匀的涂抹红霉素软膏或者复方多粘菌素B,能有效起到消炎、减轻患者鼻塞的作用。工作时患者可以在鼻子里喷用曲安奈德鼻喷雾剂,携带方便,而且每天喷用两次即可。积极治疗,患者一到秋天就鼻塞的情况应该会有改善,如果鼻塞特别难受可以考虑口服孟鲁司特钠片来调理。
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这个情况判断是过敏性鼻炎,因此,可以通过以下几种方法来缓解症状:
第一、做好鼻腔保健
避免让自己到人流密集的地方,这些地方空气质量差,细菌比较多,容易让细菌侵入。如果是必须去这些地方,那么就要带个口罩来防止细菌的入侵。
第二、注意饮食
在平时可以多吃些提高免疫力的食物,像蛋白质比较高的食物,含维生素c比较多的食物都是可以多摄入的,经常摄入这些食物可以提高免疫力,让鼻炎不容易复发。要避免刺激以及容易上火的食物摄入,摄入这些食物会让身体上火引发感冒,鼻炎就容易复发。
第三、不可强撸鼻
在鼻塞的时候不可以强行撸鼻子,避免让鼻腔内毛细血管破裂而出现感染,让细菌容易侵入而让鼻炎复发。
第四、可以用湿毛巾热敷
对于早期发作的患者,可以试下用湿热的毛巾来敷鼻子,这样可以让鼻腔黏膜湿润度增高,容易排出鼻腔分泌物。
第五、适当的运动
很多鼻炎反复发作的主要原因就是自身免疫力下降,才有机会让细菌侵入而让鼻炎发作,所以提高免疫力是防止鼻炎反复的主要。
第六、患者在发现鼻炎症状之后,一定要及时去进行检查,按照嘱咐用药。有的患者在服药期间半途而废,这也是导致鼻炎反复发作的一个很重要的原因,大家在生活中一定要注意
第一、做好鼻腔保健
避免让自己到人流密集的地方,这些地方空气质量差,细菌比较多,容易让细菌侵入。如果是必须去这些地方,那么就要带个口罩来防止细菌的入侵。
第二、注意饮食
在平时可以多吃些提高免疫力的食物,像蛋白质比较高的食物,含维生素c比较多的食物都是可以多摄入的,经常摄入这些食物可以提高免疫力,让鼻炎不容易复发。要避免刺激以及容易上火的食物摄入,摄入这些食物会让身体上火引发感冒,鼻炎就容易复发。
第三、不可强撸鼻
在鼻塞的时候不可以强行撸鼻子,避免让鼻腔内毛细血管破裂而出现感染,让细菌容易侵入而让鼻炎复发。
第四、可以用湿毛巾热敷
对于早期发作的患者,可以试下用湿热的毛巾来敷鼻子,这样可以让鼻腔黏膜湿润度增高,容易排出鼻腔分泌物。
第五、适当的运动
很多鼻炎反复发作的主要原因就是自身免疫力下降,才有机会让细菌侵入而让鼻炎发作,所以提高免疫力是防止鼻炎反复的主要。
第六、患者在发现鼻炎症状之后,一定要及时去进行检查,按照嘱咐用药。有的患者在服药期间半途而废,这也是导致鼻炎反复发作的一个很重要的原因,大家在生活中一定要注意
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